Alkohol nach dem Training?
Also klar wenn ich abends trainiere und danach ein paar Bier ode mehr trinke hat das Training nicht viel gebracht.Aber wenn ich morgens trainiere und abends weg gehe feiern wie ist es da dann also da ist ja dann viel Zeit dazwischen
3 Antworten
Leider bleibt das Zeug scheiße. Für deine Gesundheit könnte es sogar besser sein wenn du an dem Tag auf dein Training verzichtest.
Es kostet viel Kraft den Alkohol zu bekämpfen. Der Puls steigt etc... Wenn dein armer Körper dann noch mit dem Training zu kämpfen hat ist es unnötig viel.
Ich gehe trotzdem gerne vorher trainieren, allerdings merke ich deutlich dass es weniger bringt und den Körper stärker belastet.
Da bin ich mir nicht so sicher... Allerdings vermute ich dass auch die Nachteile überwiegen. Es gibt keine Drogen ohne Nebenwirkungen.
Diggi, das Zeug landet so oder so in deinem Körper, egal um wie viel Uhr.
Auch abends ein Bier ist egal. Training bringt immer was. Die Muskeln werden aktiviert egal ob danach ein Bier die Kehle runterfließt oder nicht
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