Hallo erstmal,
Ich mache seit etwas mehr als 3 Wochen Nofab bzw. mache ES nicht, wenn ihr wisst, was ich meine. Jedenfalls das Problem, was ich nun habe, ist, dass ich heute sehr sexuell erregt war (ist mir ein bißchen peinlich das jetzt hier so zu schreiben...), aber ich habe natürlich stand gehalten und meine Triebe unterdrückt, auch wenn es sehr unangenehm war. Auf jeden Fall bin ich nicht direkt rückfällig geworden, aber ich habe sogenannte "Lusttropen" bzw "Präejakulat" ausgeschieden. Ich bin nicht da unten dran gegangen oder hab mich auch sonst nicht berührt, es kam unkontrolliert von ganz alleine. Allerdings ist es ja kein Samenerguss mit Spermien gewesen und ich habe ja nicht masturbiert... deshalb wollte ich mal fragen, weil ich mir jetzt unsicher bin, ob durch diese Lusttropfen mein bisheriger Nofab Fortschritt mit seinen Vorteilen weg ist. Und wenn ja, wie soll ich jetzt weiter vorgehen? Wie kann man vorbeugend verhindern, dass man sexuell erregt wird?