Merkt Mann Unerfahrenheit?
Hallo.
Ich habe noch nie Sex gehabt, weil ich als Kind vergewaltigt wurde und seither nicht wollte. Habe von Männern aber genügend Angebote. Würde es gerne mal ausprobieren. Aber ich habe Angst, dass ich nicht weiß, wie das funktioniert mit dem Sex. Oder sie nicht erregen kann. Aber muss man sich darüber Gedanken machen? Oder funktioniert das einfach?
15 Antworten
Unerfahrenheit merkt man schon, aber Angst musst du deswegen trotzdem nicht haben. Vieles macht man intuitiv richtig. Und wenn der Partner erfahren ist und sich auf dich einlässt, dann klappt das normalerweise auch gut. Du solltest nur kommunizieren, dann du unerfahren bist.
Mach dir nicht so viele Gedanken. Hast du mit deinem Partner schon mal drüber gesprochen? Es ist überhaupt nichts schlimmes, dass du noch unerfahren bist (unabhängig davon wie alt du bist=
Grundsätzlich „funktioniert“ Sex auch ohne Anleitung, Coach und Handbuch - technisch zumindest. Wenn es aber schön, schmerzfrei, unverkrampft, erotisch, befriedigend werden soll, kann die richtige Herangehensweise nicht schaden:
Auch das “erste Mal” muss nicht schmerzhaft sein, sondern kann ein schönes, romantisches, lustvolles, befriedigendes und schmerzfreies Erlebnis sein – wenn ihr einen Schritt nach dem anderen geht und die richtige Strategie nutzt! Du solltest unbedingt mit offenen Karten spielen und ihm sagen, dass Du noch Jungfrau bist! Gleichzeitig darfst Du nicht annehmen er sei ein Meister im Bett, selbst wenn er schon mal Sex hatte!
Zunächst einmal bedeutet "guter Sex" nicht, dass er so schnell wie möglich auf Dich springen und sein "Ding" wegstecken soll. Ihr habt Hände, Finger, Lippen und eine Zunge - und eine Frau weit mehr erogene Zonen, als in den "Lehrfilmen über angewandte Biologie" (aka Pornofilme) von denen die meisten Jungs ihre "Ausbildung" haben, üblicherweise behandelt wird. Selbst wenn ein Mann schon mit mehreren Frauen geschlafen hat, bedeutet dies nicht automatisch, dass er wirklich weiß, was einer Frau gefällt!
Wenn ihr es bisher noch nicht gemacht habt, so solltet ihr erstmal ein paar Wochen oder Monate Euch gegenseitig kennenlernen und an das Thema Sex langsam herantasten! Auch Petting und Oralverkehr ist Sex und - gerade für eine Frau - das "Reinstecken" nicht unbedingt der schönste Teil dabei!
Bevor Ihr nicht in der Lage seid Euch gegenseitig zuverlässig mit Händen und/oder Zungen zum Orgasmus zu bringen, ist es für Verkehr noch zu früh!
Viele Mädchen haben ja Angst vor Schmerzen beim ersten Mal. Probleme beim Eindringen und Schmerzen beim Sex kommen oft daher, dass die Frau verkrampft und/oder zu trocken ist . Das Jungfernhäutchen ist oft das geringste "Problem", denn beim Reißen des Häutchens spüren viele Frauen nicht mehr als ein kurzes "Ziehen". Schmerzen allerdings zu "verheimlichen" ist keine gute Idee, denn die Angst vor Schmerzen wird Dich beim nächsten Mal wieder verkrampfen (und austrocknen) lassen. Das wird erst besser, wenn Du UND Dein Unterbewusstsein genug Vertrauen geschöpft haben und Du Dich wirklich öffnest. Hierfür ist zum Beispiel eine gute Übung, wenn er Dich erst einmal zum Höhepunkt LECKT, was ungeheuer entspannend und eine gute Vertrauensbildende Maßnahme ist.
Dann solltest Du feucht genug und auch entspannt genug sein, dass Ihres mit Verkehr versuchen könnt und dann auch wirklich BEIDE Spaß dabei habt.
Die Reiterstellung (Du sitzt auf ihm) gibt Dir die Möglichkeit zu bestimmen wann und wie weit er in Dich eindringt und auch die Geschwindigkeit kannst Du so steuern. So kannst Du am ehesten entspannen. Für ihn hat es den Vorteil, dass er Dich ansehen und sich um denn Rest Deines Körpers kümmern kann.
Dafür ist das "Schlittenfahren" eine prima Vorübung: Du sitzt auf ihm und klemmst seinen Schwanz zwischen Deiner Muschy und seinem Bauch ein um dann darauf vor und zurück zu gleiten (Achtung: Verhütung muss gewährleistet sein, da ihr dabei beide gute Chancen habt zum Höhepunkt zu kommen!). Bis zu "richtigem Verkehr" ist es dann nur noch ein kleiner Schritt... .
Denk' Dir auch nix, denn die meisten Frauen kommen beim "normalen" Verkehr ohnehin nicht zum Höhepunkt und brauchen entsprechende Stimulation der Klitoris mit Finger und Zunge um wirklich zum Orgasmus zu kommen...
Nicht vergessen: Bei der Verhütung ist die Pille bzw. Kupferkette/IUP am sichersten - wer ganz sicher gehen will nutzt zusätzlich ein Kondom. Wenn ihr Euch auf Kondome verlassen wollt, dann sollte Dein Freund - oder ihr beide gemeinsam - das vorher in Ruhe mal üben! Die "Unfälle" bei Kondomen kommen meist durch falsche Handhabung im "Eifer des Gefechts"! Solange die Verhütung nicht zuverlässig geregelt ist, fällt Entspannen natürlich doppelt schwer... .
Wenn ihr noch mehr über das "erste Mal", Verhütung und Sexualität wissen möchtet: Im gut sortierten Buchhandel gibt es tolle Bücher darüber, wie man richtig "nett aufeinander" ist:
Seid nett aufeinander!
R. Fahren
Ja, man merkt Unerfahrenheit ziemlich deutlich.
Hast du eine Therapie gemacht? Ein Trauma lässt sich nicht einfach so wegwünschen oder beiseiteschieben und beim Sex sind dann enorm viele Trigger. Die Wahrscheinlichkeit das es ein unschönes Erlebnis wird oder gar dich noch schlimmer traumatisiert, ist ohne vorherige (erfolgreiche) Therapie extrem hoch. Grade wenn es Fremde sind, bei denen kein Vertrauensverhältnis besteht.
Die Männer werden auch normal mit dir umgehen. Was du aber vermutlich nicht vertragen wirst. Und leider reagieren dann viele nicht empathisch, sondern bedrängend.
Menschen erregen unterschiedliche Dinge. Letztendlich kommt es auf die Harmonie an. Natürlich ist Sex besser, wenn man selbstbewusst ist, weiß was man tut und was dem anderen Genuss bereitet. Aber es stehen auch einige auf unbeholfene Jungfrauen - leider eher Arschl***er.
Wichtig ist es, dass du weißt, was dir Freude bereitet und was nicht. Dass du deutlich sagen kannst was du willst und wann eine Grenze erreicht ist. Grade das du sagen kannst "stopp, das mag ich nicht", ist bei deiner Vergangenheit essentiell, um neue Traumata zu vermeiden.
Man ist unbeholfener, idR weniger selbstbewusst und häufig hat man noch Schwierigkeiten sich vor dem Anderen zu präsentieren. Bei Blowjobs ist man ungeschickter (was schmerzhaft für den Mann sein kann), bei den Stellungen fehlt einem die Übung und man neigt dazu den Seestern zu machen. Man weiß weniger was einem gefällt.
Außerdem sind Frauen häufig verkrampft, wenn sie es nicht kennen. Das führt zu Scheidentrockenheit, Enge und Verkrampfter Haltung, wodurch ein Eindringen schmerzhaft wird.
Viele Anfänger wissen auch nicht, wie weibliche Lust funktioniert. Zb brauchen Männer ca 5 Minuten nis zum Höhepunkt, Frauen eher 20 Minuten. Männer kommen durch die Penetration am ehesten zum Höhepunkt, doch nur ca ⅓ der Frauen kommen durch Penetration. Die meisten brauchen fingern und lecken, doch erschreckend viele Männer wissen es nicht oder haben keinen Bock darauf. Daher sollte man es einfordern können.
Also ja, der Sex ist meistens schlechter, wenn man keine Erfahrung hat.
So ganz unerfahren bin ich nicht. Wurde ja vergewaltigt.
PS frauen sind auch verkrampft wenn sie es kennen. Da hast du ne bildungslücke.
Vergewaltigung ist was völlig anderes als Sex. Und sexuelle Handlungen an oder mit Kindern sind völlig anders als mit Erwachsenen.
Das man auch mit Erfahrung verkrampft sein kann, ist mir durchaus bewusst 😉 Nur war es nicht deine Frage. Ich habe erklärt was auf deine Situation zutrifft oder zutreffen könnte. Die Millionen Arten zu erklären wie andere Sex erleben können und was Probleme sein können, ist hier doch etwas ausschweifend und zu wenig zielführend.
Lassen musst du es keineswegs, nur wie gesagt: erst solltest du verarbeitet haben was damals passierte.
Wenn du einen Mann aus deinem Umfeld wählst, kannst du dir sogar überlegen, völlig offen zu sein bezüglich der Vorgeschichte. Wähle jemanden, der möglichst ganz anders aussieht usw. als der damalige Übeltäter.
Auch sonst wäre es hilfreich, deine Unerfahrenheit vorher zu erwähnen. Einfach damit ein Mann vorsichtiger ist.
Woran merkt man Unerfahrenheit? Ist der Sex dann schlechter?