Kinder im Winter mit Socken ins Bett?
Huhu. Meine beiden 11-jährigen Jungs haben neue Kuschelsocken bekommen, die sie einfach nicht mehr hergeben wollen :D
Ist es ratsam, die im Winter auch im Bett anzulassen? Eigentlich soll man ja immer barfuß schlafen. Daher eine kleine Umfrage
LG Nicole :D
Das Ergebnis basiert auf 19 Abstimmungen
5 Antworten
Als ich klein war, hatten wir nur einen mit Holzofen geheizten Raum und die Winter waren viel kälter. Am Schlafzimmerfenster waren Eisblumen. Wenn wir da nicht mit Socken ins Bett gegangen wären, hätten wir wegen der Kälte nicht einschlafen können. Ich kenne keinen Grund, warum die Kids nicht mit Socken ins Bett sollten.
Mit 11 jahren sollten sie alt genug sein selber zu entscheiden ob sie socken im bett tragen oder nicht
Laut zwei amerikanischer Studien aus den Jahren 2006 und 2008 können Strümpfe tatsächlich die Schlafqualität und -dauer verbessern. So halfen Socken den Probanden dabei, 15 Minuten schneller einzuschlafen als die Barfußschläfer. Außerdem wachten die Sockenschläfer seltener nachts auf und verbrachten mehr Zeit in den Tiefschlafphasen. Dies führten die Wissenschaftler darauf zurück, dass die Körperkerntemperatur zwar bei beiden Gruppen gleich bleib, jedoch die Hauttemperatur der Sockenschläfer um 0,4 °C anstieg. Dies verhindere früh morgendliches Aufwachen infolge eines Temperaturabfalls.
Lasse sie doch schlafen wie sie das wollen. Wenn es ihnen zu warm wird, dann werden sie sich auch Nachts der Socken entledigen.
Allerdings:
Wer leicht an den Füßen schwitzt, sollte davon absehen, mit dicken Socken zu schlafen – allenfalls dünnere Füßlinge eignen sich für schnell schwitzende Menschen.
Im Prinzip ist es völlig egal, was sie anhaben, wenn sie schlafen gehen. Denn das ist ja bei jedem ein wenig anders. Viel entscheidender ist, dass sie sich wohl fühlen, denn nur dann werden sie auch gut schlafen (können).
Lass die Jungs selbst entscheiden ob sie mit oder ohne Socken schlafen wollen. Wenn es ihnen zu warm wird ziehen sie die socken bestimmt von alleine aus. (mach ich auch so.)