Ich schäme mich für meine sexuelle Orientierung?
Ich bin 100% schwul, aber ich schäme mich dafür, ich will es nicht sein, aber ich bin es.
Ich würde sehr gerne aufhören mich dafür zu schämen, was soll ich tun?
7 Antworten
Ich weiß, dass es schwer ist und dass du dich wahrscheinlich auch nicht von jetzt auf gleich besser fühlen wirst. Aber versuche, dir klar zu machen dass...
- du nichts für deine sexuelle Orientierung kannst
- es ganz natürlich und nichts schlimmes ist
- du nichts falsch gemacht hast und dich dementsprechend auch nicht schämen musst
Außerdem glaube ich, dass es dir helfen kann, mit anderen (queeren) Menschen darüber zu reden. Dadurch wirst du selbstbewusster in deiner sexuellen Orientierung und deiner Identität. Dann wird es für dich ein alltägliches Thema und du merkst, dass du dich nicht schämen musst. Ich habe mich ganz am Anfang auch irgendwie geschämt, lesbisch zu sein. Mir persönlich hat es zumindest geholfen, mich zu outen, queere Kontakte zu finden und mich mehr damit zu beschäftigen.
Es ist grundsätzlich schwierig sich selber nicht zu "mögen" oder Eigenschaften von sich nicht zu mögen.
Versuche da mehr entspannt zu sein. Vielleicht ist Sexualität ja gar nicht so wichtig für dich?
Egal wie du dich schlussendlich entscheidest damit umzugehen, es ist deine Entscheidung - das alles ist okay 🤗🦋
Man kann für seine sexuelle gar nichts . Es entwickelt sich einfach . Es mag dir anfangs vielleicht schwer fallen, aber irgendwann wirst du es akzeptieren. Die Alternative wäre vielleicht, ein Leben lang mit einer Lüge zu leben .
Dir würde es helfen dich mit gleichgesinnten mal zu unterhalten und Erfahrungen auszutauschen. Ich rede jetzt nicht von Sex, sondern von den Gefühlen die sie damals hatten als sie feststellten, dass sie schwul sind.
Also du wirst es nicht schaffen mit der Homosexualität aufzuhören. Weil man seine Sexualität nicht ändern kann.
Das Gute ist, das du deine Gefühle von Schamgefühl durchaus ändern kannst.
Eine Gesprächs Therapie hat sich hier sehr bewährt. Unter der 116117 oder deinen Hausarzt, kannst du dich an einen Facharzt vermitteln lassen. Der wird dir dabei helfen zu verstehen, das an Homosexualität nichts ist, wofür man sich schämen muss.
Das zahlt auch alles die Krankenkasse. Keine Sorge.
Hoffe ich konnte dir helfen.
Scharm ist ja nicht angeboren sondern anerzogen, frag dich also woher es kommt und dann kannst du das Scharmgefühl auch los werden.