Erektionsprobleme mit 19?
Hey,
ich bin männlich und 19 Jahre alt. Ich hatte heute neulich zum dritten mal sex gehabt in meinem leben und es wieder zu einem disaster geworden.
Und zwar ist es bei mir so, dass wenn ich mit einem Mädchen ins Bett steige, ich einfach keinen Ständer kriege, oder er direkt wieder klein wird.
Es nervt echt, weil ich in solchen Momenten eigentlich geil bin , aber mein penis trotzdem schlaff ist. Beim Vorspiel zum Beispiel (massiere, küssen und co..) wird er steif. Doch sobald der eigentliche Akt losgeht, wird er schlaff, als würde etwas aufeinmal in meinem Körper deaktiviert werden. Ich bin noch sehr jung und es nervt bzw frustriert mich sehr, zumal dies auch sehr beschämend gegenüber der Partnerin ist. Selbst wenn ich dann mal das Mädchen kurz alleine lasse und aufs klo gehe um mir einen runterzuholen (mit einem porno, was auch sehr beschämend für mich ist, da ich dies dann heimlich und schnell tuen muss), tut sich rein gar nichts in dem moment. Pein bestes stück fühlt sich damn einfach taub an und bleibt winzig...
Normalerweise bekomme ich schnell einem Ständer, wenn ich masturbiere. Aber beim sex setzt mein penis einfach aus und macht es nahezu unmöglich gutem sex zu haben.
hat jemand Erfahrungen und tipps was ich in solchen Momenten tuen muss, damit er steif wird?
woran liegt das, weil wie schon gesagt, normalerweise bekomme ich einfach und schnell einen Ständer?
und gibt es eine ursache für mein problem?
6 Antworten
Dein Denken beeinflusst deine Libido.
Anstatt zu denken, wie sexy das Mädchen ist, wie du sie verführst und feucht machst, denkst du nur an dich und das du dich ja nicht blamierst usw.
Und wer mal kurz ins Bad geht um sich selbst einen schnell runterzuholen, während ein nacktes Mädchen im Bett liegt, erwartet einfach zu viel von sich. Vielleicht mastubierst du zu viel.
Du bist nervös. Das ist vollkommen normal. Mit der Selbstbefriedigung hast du keine Probleme, außer, dass du dafür einen Porno brauchst. Das hat dein Gehirn gelernt und es fällt dir schwer, dich auf eine Frau in 3D einzustellen.
Keine Sorge, nervös zu sein ist gesund und nicht selten. Sei einfach nervös. Das ist ein Teil von dir. Wenn deine Freundin dich liebt, dann genau so, wie du bist. Höre auf dir Ziele im Bett zu setzen: Das echte Leben ist kein Pornofilm! Beim echten Kontakt läuft das nicht nach Drehbuch und genau das versucht dein Körper dir zu sagen. Dein Problem ist gar nicht, dass du keine Erektion bekommst, sondern dass du meinst, eine haben zu müssen.
Du gehst auf die Toilette, um dich zu befriedigen und brauchst dazu einen Porno? Dann ist dein Gehirn beim Thema Sex ziemlich krass programmiert. Wie viele Jahre hast du das so eingeübt? Der Weg da raus zu kommen, ist neu zu lernen, wie echter Sex geht. Schmuse mit deiner Partnerin, erforscht eure Körper mit allen Sinnen. Macht das, was euch gut tut und gefällt. Massagen, Streicheln, oder was auch immer. Wenn du dabei eine Erektion bekommst, ist das so. Das ist nicht das Startsignal, das dich dazu zwingt sie sofort zu versenken. Lerne, den Leistungsdruck weg zu lassen. Nehmt euch Zeit und kickt alle "Ziele" über Bord.
Sprich mit deiner Freundin. Erkläre ihr, dass du das mit der Selbstbefriedigung gut kannst und jetzt nervös bist. Wenn sie das nicht gleich versteht, erkläre es ihr in aller Ruhe. Falls sie sich Sorgen macht, ob mit dir körperlich alles okay ist, beruhige sie und forsche gemeinsam mit ihr, wie du dich auch mental auf sie einlassen kannst.
Dass man langsam startet, ist nicht ungewöhnlich. Das geht viele Frauen und Männern so. Das ist auch kein Nachteil, kein Versagen oder ein Problem, sondern man ist einfach so. Manche Partner freuen sich ein wenig darüber, weil sie sich dann nie Sorgen machen müssen, dass du mal eben mit jemand anderem ins Bett hüpfst ;-)
Guter Sex hat etwas mit Intimität zu tun, mit Kommunikation und Nähe. Wie beim Tanzen müssen die Körper sich dabei gegenseitig führen und führen lassen. Man muss auch auf seinen eigenen Körper hören, und deiner sagt unmissverständlich: "Mach mal langsam." Die Vorstellung, dass guter Sex durch einen schnellen harten Ständer definiert wird, passt zu Internet-Pornos, aber nicht zum echten Leben.
Also: Wenn du nervös bist, sei nervös. Sage deiner Freundin dann: "Ich bin nervös" und dann findet heraus, was ihr schönes tun könnt, so lange du nervös bist. Männer bestehen ja nicht nur aus ihren Genitalien...
Sind das gefaltete Hände? Ja, das ist schon mal ein guter Anfang! ;-)
Lasse dich nicht verunsichern. Man wird ja wohl nochmal nervös sein dürfen...
Du hast eine mentale Blockade weil du aufgeregt bist.
Wenn du eine stramme Latte hast, dann ziehe dir einen passenden Cockring über (gibt es als 10er Set, von der Snacksalami bis zur Salatgurke alle Größen vertreten und immer was passendes dabei...).
Deine Angst zu versagen macht es nur noch schlimmer, ein Teufelskreis.
Mit einem Ring kannst du die Fliesen von der Wand Stemmen.
Wie kann ich diesem Teufelskreis entkommen, ich merk ja selber dass wenn ich mich dazu zwinge einen ständer zu hekommen, dass es erst recht nicht klappt....
Du setzt dich zu sehr unter Druck, lass es einfach laufen... du musst nicht der Ständerkönig von Oberammergau sein. Und wenns länger dauert ist es für das Mädel auch geil.
Wie wäre es denn, wenn du mal zu einem Arzt gehst? Ist zwar wahrscheinlich auch peinlich, aber wenn man Probleme hat, muss man da eben auch mal durch. Aber der kann dir wahrscheinlich helfen.
🙏🏾