Blockade vor dem "ersten Mal" lösen?
Hi,
Ich bin nun seit längerer Zeit mit meiner Freundin zusammen und es läuft eigentlich alles ziemlich gut bis auf die Tatsache dass wir noch nicht unser erstes Mal hatten, wobei dies nicht an ihr liegt sondern ganz allein an mir, sie hat bereits alles versucht doch sobald es darum geht mich vor ihr komplett zu entblössen, verliere ich jegliche Erregung sprich Erektion, verkrampfe und bitte sie darum es zu lassen
Dies bedrückt mich sehr da ich sie immer wieder aufs neue enttäusche und auch selbst endlich zum Zug kommen will, aber ich bin mir einfach sehr unsicher und dann verliere ich auch jegliche Erregung bzw Libido weil ich einfach zu sehr auf mich fokussiert bin und will dass es endlich klappt
Was könntet ihr mir für Tipps vorschlagen damit es beim nächsten Mal klappt, habe auch Angst dass ich meine Erektion während dem Gummi überziehen verliere und mich vor ihr blamiere
Vielen Dank im Voraus
7 Antworten
Das hab ich zu einer ähnlichen Frage gepostet!
https://www.gutefrage.net/frage/tipps-fuer-das-erste-mal-mit-17?foundIn=my_stream
"weiss zB überhaupt nicht wie ich vorgehen soll wenn ich komplett nackt bin, finde das Gefühl sehr komisch und es macht mich nervös"
- Normalerweise gibt es einen fließenden Übergang!
- Man lernt sich immer besser kennen und vertrauen!
- Dadurch kommt man sich automatisch auch körperlich näher!
- Wie Händchen halten, füsseln, umarmen, küssen/schmusen, knuddeln, kuscheln,
- Immer intimer Berührungen will/kann man zulassen (Brüste, Schenkeln, Genitalien)
- Oftmaliges Petting (gegenseitiges intimes Streicheln, Stimulieren hin bis zum Orgasmus) bringt angenehme Nähe, Zutrauen und Geborgenheit!
- Aber auch beim alleinigen Petting muss man schon aufpassen!
- Kein Sperma darf in die Scheiden-Schleimhaut kommen -
- Am besten DABEI das Verhüten (mit Kondom) für den "Ernstfall" schon üben!
- Mit der Zeit spürt Ihr dann selbst, dass Ihr bereit seid, fürs EINS-WERDEN!
- Am Besten, wenn Sie durchs Petting/Vorspiel schon gekommen ist!
- Dann ist sie im Schoß völlig entspannt - ideal feucht und durch die Glückshormone vom Orgasmus weit weniger schmerzempfindlich!
Alles Gute für Dich/Euch!
"... habe auch Angst dass ich meine Erektion während dem Gummi überziehen verliere und mich vor ihr blamiere"
- Deine Angst ist eigentlich ein Zeichen, dass es für Dich/Euch noch zu früh ist!
- Dass die nötige körperliche Vertrautheit noch nicht vorhanden ist!
- Gebt Euch noch mehr Zeit! (Petting ist auch Sex)
- Wie schreibt Sex-Experte "R Fahren" goldrichtig ----->
Bevor Ihr nicht in der Lage seid Euch gegenseitig zuverlässig mit Händen und/oder Zungen zum Orgasmus zu bringe, ist es für Verkehr noch zu früh!
Du vertraust ihr wohl noch nicht genug und hast immer noch diese Angst, dich zu blamieren. Aber wenn deine Freundin dich wirklich liebt, dann kannst du dich doch gar nicht vor ihr “blamieren“. :) Jedenfalls nicht, indem du keinen hoch bekomnst oder so, mein Gott wie schlimm. Bestimmt findet sie das dann nicht mal halb so schlimm wie du.
Wenn ihr zusammen im Bett liegt und kuschelt und anfangt euch auszuziehen (oder wie immer ihr das macht), dann denkst du gleich, oje, gleich muss ich etwas leisten. Klar dass du dir dann viel zu viel Druck machst. Du musst doch gar nichts leisten. Für deine Freundin ist es bestimmt auch schön, erst mal nur (nackt) mit dir im Bett zu liegen und nur zu kuscheln. Und du solltest versuchen, erst mal das zu genießen. Irgendwann gefällt dir das dann bestimmt so gut, dass du diese Probleme nicht mehr hast. ;)
Scheinbar will irgendwas in dir noch keinen Sex und das ist doch auch völlig ok! Man muss doch keinen Sex haben. Lass dich da von deiner Freundin auch nicht drängen. Wenn sie so sehr auf Sex fokussiert ist und dann nur enttäuscht ist, wenn du es nicht “bringst“, dann liebt sie dich nicht. Aber vielleicht denkst du auch nur, sie wäre so enttäuscht von dir, dabei ist sie es gar nicht. Sie will wahrscheinlich nur, dass du dich wohlfühlst. :)
Dann lass die Unterwäsche an und fang mit dem Vorspiel an ohne Druck. Da könnt ihr euch gegenseitig richtig scharf machen.
Das mit dem Kondom geht nicht nur dir so. Am besten so früh wie möglich überziehn.
Wenn du sie vorher zum Orgasmus bringst ist sie richtig feucht und entspannt. Das kannst du auch sein.
Es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen und wir mußten da alle durch. Auch nicht sagen heut passierts, denn dann hast du Druck.
Fangt mit Petting an und seht wohin euch das führt. Du keinen Druck und die Chance höher, dass es dazu kommt.
https://www.rataufdraht.at/themenubersicht/sexualitat/das-erste-mal-wie-fange-ich-an
https://www.lilli.ch/geschlechtsverkehr_tipps_erstes_mal/
Viel Glück und alles Gute
Macht nicht so viel Aufhebens um das "erste Mal"! Zelebriert es nicht als Staatsakt, sondern als natürliche Folge der vorangehenden Schritte.
Du "entblößt Dich vor ihr"? Kleidet ihr Euch vor einander aus, wie bei einem Arztbesuch? Streichelt Euch gegenseitig aus den Klamotten und erkundet erst einmal ausführlich gegenseitig Eure Körper!
Mädchen haben beim ersten Mal ja meist Angst vor Schmerzen, während Jungs hoffen, dass sie lange genug durchhalten. Probleme beim Eindringen und Schmerzen beim Sex kommen meist daher, dass die Frau nicht feucht und vor allem nicht entspannt genug ist. Das Jungfernhäutchen beim ersten Mal ist nur ein Teil des "Problems"... . Dabei ist wichtig, dass auch ihr Unterbewusstsein bereit ist sich für Dich zu öffnen, denn die verkrampften Muskeln mit purer Willenskraft (oder gar Gewalt) zu entspannen funktioniert nicht!
Guter Sex - vor allem aus Sicht der Frau - muss auch nicht gleich bedeuten, dass Du Deinen "kleinen Freund" möglichst schnell in Deine Freundin steckst - man kann sehr viel (und Frauen oft mehr) Spaß zusammen haben, wenn man Hände und Zungen geschickt einsetzt. Vergiss', was Du glaubst aus Pornofilmen gelernt zu haben! Das Problem bei Pornofilmen ist, dass hier der Eindruck vermittelt wird, man müsse nur IRGENDETWAS in IRGENDWELCHE Körperöffnungen einer Frau stecken damit diese in totale Ekstase versetzt wird - egal ob Blowjob, vaginaler oder analer Verkehr usw. DAS solltest Du schnellstmöglich vergessen.
Die allermeisten Frauen kommen beim "normalen" Verkehr nämlich ohnehin recht selten. Trenne Dich also von dem Gedanken Du müsstest Deiner Partnerin zeigen, dass Du ein "richtiger Kerl" bist und es "beim Sex drauf hast" indem Du sie möglichst schnell besteigst. Verwöhnt Euch gegenseitig und glaubt nicht ihr müsstet jetzt möglichst bald Verkehr haben, nur "weil das alle machen"! Wenn nicht bereits erfolgt, so solltet ihr erst einmal ein paar Wochen oder Monate Schritt für Schritt gegenseitig Eure Körper erkunden - Petting und Oralverkehr ist auch Sex... .
Bevor Ihr nicht in der Lage seid Euch gegenseitig zuverlässig mit Händen und/oder Zungen zum Orgasmus zu bringen, ist es für Verkehr noch zu früh!
Die zuverlässigste Methode um einer Frau enormen Spass im Bett und einen Höhepunkt zu bescheren ist das LECKEN, ansonsten klappt es natürlich auch mit den Fingern ganz gut - wenn der Mann weiss, was er zu tun hat bzw. sich da in Ruhe herantastet und dies nicht nur um ein notwendiges Übel sieht um sie feucht genug zu machen um endlich sein "Ding wegstecken" zu können. Beim Fingern ist auch keineswegs das Ziel möglichst viele Finger möglichst tief in die Partnerin zu rammen, sondern sie dort zu verwöhnen, wo sie es am liebsten hat. Kleiner Tipp: Kitzler... (und vorher die Fingernägel schneiden!) Denkt 'dran: Oralverkehr ist die wahre Kunst - denn fi*ken können sogar die Affen!
Wenn Deine Partnerin merkt, dass Dir ihr Vergnügen ebenso wichtig ist, wie das eigene kann sie sich entspannen und Euer Zusammensein genießen. DAS wird sie erregen und feucht werden lassen! Kurz vor oder auch nach dem Orgasmus haben die meisten Frauen das Bedürfnis Dich in sich zu spüren - dann könnt ihr den nächsten Schritt angehen.. .
Überlasse nach Möglichkeit ihr die Kontrolle über Tiefe und Geschwindigkeit des Eindringens - da wäre die Reiterstellung (sie sitzt auf Dir) schon mal ein guter Ansatz. So kann sie entspannen und selbst steuern wie viel von Dir sie gerade erträgt!
Dafür ist das "Schlittenfahren" eine prima Vorübung: Sie sitzt auf Dir und klemmt Deinen Schwanz zwischen ihrer Muschi und Deinem Bauch ein um dann darauf vor und zurück zu gleiten (Achtung: Verhütung muss gewährleistet sein, da ihr dabei beide gute Chancen habt zum Höhepunkt zu kommen!). Bis zu "richtigem Verkehr" ist es dann nur noch ein kleiner Schritt (der dann ohne zusätzliche Aufregung und peinliche Pausen erfolgen kann!)... .
Wenn Sie Dir signalisiert, dass ihr etwas unangenehm oder gar schmerzhaft ist: Sofort aufhören. Redet miteinander, experimentiert und habt Spaß!
Übrigens: Auch das Thema Verhütung sollte vorher vernünftig geklärt sein, sonst wird es wieder nix mit der Entspannung!
Seid nett aufeinander!
R. Fahren
Also alkohol ist nicht gut aber ich empfehle dennoch 2 gläser rotwein fürs erste mal.
NICHT MEHR