2 mal am Tag duschen - Bedenklich?
Hi, ich dusche jeden Tag morgens.
Nur trainiere ich 3 mal in der Woche (Abends) und will danach einfach duschen.
Ist das bedenklich? Hört man ja immer mal wieder mal.
Und mit was darf ich mich z.B. Abends duschen (Seife, Shampoo, Naturprodukte?)
14 Antworten
Kommt drauf an.. wenn Du sehr trockene Haut hast, solltest Du auf pflegende Produkte achten. Ansonsten kein Problem.
Naja.. ich hab sehr trockene Haut an Armen und Beinen, nehme deshalb immer Duschöl. Nimmt mein Freund,d er olle Sportfreak (5-6x Woche Training) auch uns cremt sich Hände und Gesicht mit Kokos"butter" ein.
Gibts in keinen Tiegeln, sehr ergiebig.
bei ihm auch 1a, da seine Hände durchs Training echt trocken sind (Klettern, da wird die HAut sehr beansprucht und trocknet durch Chalk/Magnesia aus)
guck mal hier
http://www.amazon.de/Rapunzel-Kokos%C3%B6l-nativ-1er-Pack/dp/B009PHU6GM
Ja, ist ein Lebensmittel.. genau das gleiche in anderer Verpackung, was Du sonst für wesentlich mehr Geld von irgendner Kosmetik-Firma kaufst.
Moderne Hautpflegeprodukte haben ein chemische Rezeptur und ihr saurer pH-Wert sorgen für die Zerstörung der natürlichen Hautregulation und führen so zur Entstehung vieler Hautkrankheiten. wenn du also oft duscht, bringst du somit deinen natürlichen "Schutzfilm" deiner haut durcheinander. wenn du es nicht vermeiden kannst oft zu duschen dann benutz wenigstens basische seifen...
Wenn du es gut verträgst, kannst du duschen, so oft du willst. Nimm ein ganz mildes Duschgel, vielleicht am besten aus dem Regal mit der Babypflege, und crem dich danach mit Bodylotion ein, falls du trockene Haut hast..
Naja bedenklich schon denn jedes mal wenn du duschst, wird die gesamte schutzflora deiner haut entfernt und kann sich so schnell auch nich wieder aufbauen. Versuche, ds duschen wenigstens auf einmal am Tag zu reduzieren.
Du wirst deinem Körper damit sicherlich nicht viel schaden, aber es kann natürlich passieren, dass die Haut austrocknet. Achte am besten einfach auf ein sehr mildes Duschgel!
Die Außenseiten meiner Hand und das Gesicht ist sehr oft trocken.
Irgendwelche Empfehlungen?