Abnehmen einfach und langfristig?

Tw! Gestörtes Essverhalten

Hey,

Ich bin weiblich und 16 Jahre als. Ich wiege 61kg bei einer Größe von 1,70cm. Eigentlich bin ich im Normalgewicht, aber ich sehe sehr pummelig aus. Also jetzt nicht wirklich dick, aber auch nicht richtig dünn.

Ich ernähre mich schon länger vegan und gesund. Allerdings bekomme ich Abends immer Fressattacken und stopfe alles in mich rein, danach fühle ich mich dick und eklig.

An einem Tag esse ich nichts und fresse abends alles in mich rein. An einem Tag ernähre ich mich ausgewogen und gesund.

Ich bewege mich relativ viel und ich reite. Reiten tue ich leider nicht mehr so regelmäßig, da entweder ich oder mein Pferd verletzt sind 🙈

Ich will einfach schon seit längerem abnehmen und ich könnte heulen wenn ich schöne Mädchen in meinem Alter sehe und dann mein pummeliges Spiegelbild. Ich gehe nicht baden im Sommer und trage nicht die Klamotten die ich möchte.

Meine Nährwerte sind perfekt ich beschäftige mich viel mit Ernährung, durch meinen Veganismus und supplementiere was fehlt.

Manchmal fange ich an abnehmen zu wollen, aber ich kann es nie durchziehen.

Ich hatte im Sommer einen Bänderriss und seitdem bekomme ich nicht Mal mehr ein 20min Work-Out hin. Joggen geht gar nicht mehr, ich renne 5min und kippe fast um.

Um es nochmal zu sagen, ich bin nicht übergewichtig. Ich liege im Normalbereich, also ihr dürft jetzt nicht denken, das meine fehlende Kondition am meinem Gewicht liegt.

Kommen wir Mal zum Punkt.

Ich will abnehmen, immernoch. Aber Sport fällt mir extrem schwer mich dazu aufzuraffen. Ich habe eine psychische Erkrankung (die ich hier nicht nennen werde) die es mir einfach etwas schwerer macht. Aber ich möchte unbedingt so schön sein wie andere. Ich hasse meinen Körper.

Hat jemand Tipps wie ich es schaffe die oben beschriebenen Probleme zu beheben?

Ich will schön sein

Ich hab Fette Beine und Bauch. Meine Arme sind total lauchig

Sport, Fitness, Workout, Ernährung, Tipps, abnehmen, Diät, gesunde Ernährung, Mädchen, Teenager, Jugendliche, Beine, Psyche, unglücklich, Abnehmtipps, abnehmen am bauch, Unzufrieden mit Körper, gesund, Glow up
Wie wird meine gute Seite stärker als die böse die mir Dinge einflüstern möchte?

Ich liebe im Herzen Jesus Christus. Das Ding ist ich habe verschiedene Menschen kennengelernt die mir schaden wollten und sich als gut getarnt haben . Einer davon , den hab ich nach mehreren Red Flags seinerseits und weil ich weiss er möchte mir schaden blockiert und wieder entblockiert weil ich trotz gebeten zu Jesus nicht Klarkam ( Gott hat mir aber geholfen ) aber die Kräfte die mit diesem Mann arbeiteten helfen auch gegen die Angriffe der anderen Leute nur das ist Götzendienst. Der Mann sagte zu mir ich muss unbedingt magische Rituale machen . Aber die Stimme Gottes in mir meint nein ich darf das nicht tun . Nun war es so , ich hab mit diesem Mann gestern telefoniert und danach ist an meinem weissen Weihnachtsbaum einfach ein zapfen Stück mit 3 zapfen grün geworden. Ich fragte ihn aber er gibt mir bis heute keine Antwort darauf außer " es traten 3 änderungen ein " und das angeblich ich unbedingt ab heute 13 wünsche unbedingt draussen verbrennen soll in den Rauhnächten . Und er sagte ich soll dabei die Lichtwelt um Hilfe bitten . Aber er ist nicht von der guten Seite , dass merke ich an träumen von ihm . Da sagt er , er hat meine Seele gefangen und so . Ich darf die Stimme Gottes in mir nicht ignorieren oder ? Am Ende mach ich meine geistigen Probleme nur schlimmer weil ich mich nicht an den Gott gewandt hab sondern an dämonische Kräfte ? Bitte um Hilfe . Ich möchte nämlich keinesfalls die Sünde der Zauberei begehen .

Bitte nur antworten von Gläubigen. Ich weiss , dass es sowohl Magie als auch Dämonen und den Allmächtigen Gott gibt aber auch viele Diener des Teufels einen in die Irre führen möchten.

Magie, Tipps, Ratgeber, Allgemeinwissen, Seele, Hilfestellung, Bibel, Geist, Gott, Meinung, Zauberei

Meistgelesene Fragen zum Thema Tipps