Würdet ihr auf den Morgen-Kaffee verzichten, wenn ihr ein bischen Bluthochdruck habt?
Also ich meine jetzt nicht einen Blutdruck von 200 sondern vielleicht so 140, der effektiv durch ein tägliches (morgendliches) Medikament dann vielleicht 120 bis 130 beträgt.
Dazu morgens dann (trotzdem) noch einen Kaffee?? Oder vielleicht 2? hm
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2 Antworten
es ist sehr viel sinnvoller, blutdrucksenker und betablocker am abend zu nehmen (findet zumindest mein kardiologe). 8 stunden später kannst du dann problemlos EINEN kaffee trinken.
normalerweise wird ein so moderat erhöhter blutdruck gar nicht gleich mit medikamenten angegangen, sondern zuerst wird eine ernährungsumstellung und ein moderates sporttraining durchgeführt und dann ein resümee gezogen.
Ich würde morgens direkt nach dem Aufstehen lieber ein Glas Wasser trinken. Das macht viel mehr Sinn, egal wie der Blutdruck ist.
Kaffee direkt am Morgen ist komplett unnötig. Lieber dann 1 bis 2 h später einen Kaffee trinken bzw. Dann wenn man das Koffein wirklich einen positiven Einfluss haben kann auf den Alltag.
Alternativ auf koffeinfreien morgens umsteigen.
Ok, soweit so gut, hat aber glaube ich jetzt wenig mit dem Thema Bluthochdruck zu tun?