Was denkt ihr soll ich tun?

Hey, gestern hat mir jemand nach monaten des "Schweigens" geschrieben.....Ich habe ihn geliebt und tue es jetzt auch noch. Das Problem ist das er toxisch und mit höchster Wahrscheinlichkeit narzisstisch ist. Er hat mich sehr verletzt indem wir Sex hatten, alles gut war (ich liebe dich und so...) und dann ist er abgetaucht und "verschwunden" ohne ein Wort zu sagen. Das letzte mal als ich bei ihm war habe ich überall zeugs von seiner Ex gefunden, von der er eigentlich nicht mehr viel gehalten hat. Er sprach immer sehr abwertend von ihr. Als ich ihn damit konfrontierte räumte er ein das sie bei ihm geschlafen hat, im selben Bett obwohl er noch andere Möglichkeiten gehabt hätte. Er verstand nicht warum ich dann so "ausgerastet" bin, er wäre schließlich ein freier Mensch. Es hat weh getan und trotz dessen das es jetzt 5 Monate her ist nagt es immernoch sehr an mir......er war der mann der mir gezeigt hat wie sich liebe wirklich anfühlt, aber auch wie weh sie tun und wie kaputt sie einen machen kann.