Sind 9-10 Jahre realistisch um das zu erreichen?
Er hat mit 13 angefangen zu Trainieren
davon 2 Jahre zu hause und ab mitte 15 im Gym und ist nun 23 Jahre al.
Das wären nun knapp 10 Jahre Training.
Meint ihr das wäre auch schneller gegangen?
(Evl habt ihr ihn schon vorher mal gesehen, er arbeitet auch nebenbei als Model für 'alternative' Klamotten)
Manuel Grund (er teilt die Bilder zb bei Steam öffentlich)
6 Stimmen
2 Antworten
Nicht jeder hat die passende Genetik um das zu erreichen, falls doch ca 3-5 Jahre würde ich sagen. Wobei Licht und pump eine große Rolle spielen
Meinst du er hatte bei den Bildern pump? (vorallem beim Zähne Putzen)
wenn ja wäre das ja absichtlich denke ich für die Bilder
(und danke für deine Einschätzung btw)
Effektvolle Beleuchtung von plastischen Objekten kann man auch schneller lernen und Bauchmuskeln die sichtbar sind schafft man auch im weniger als einem Jahr sofern man max. leichtes ÜG hat und konsequent ist. Müssen aber nicht exakt so aussehen, das hängt ein bisschen von der Veranlagung und der Arbeit die man in die Definition stecken muss ab.
Die gesamte Muskelmasse und Statur wird natural in unter 3-4 Jahren schwer zu machen sein. Danach ist mal aber was mögliche Masse angeht weitgehend austrainiert, sofern man alles richtig gemacht hat.
Quasi, bei gutem Training und Ernährung hat man nach 3 Jahre schon ca. 80-90% seines Potenzials an reinem Massezuwachs ausgeschöpft, heißt nicht dass sich danach nichts mehr verändert aber es wird eben so viel langsamer dass der Fortschritt nur noch schwer zu bemerken ist. Was einem optisch dann noch nicht passt, wird man nur langsam verändern können. Eine Ausnahme ist natürlich der KFA, wenn der im Aufbau eher hoch ist, also man nicht direkt auf max. Sichtbarkeit der Muskeln abzielt, dann können da 3-4 kg weniger deutliche optische Unterschiede machen.
Hab mir schon gedacht das viel auch vom Licht bzw der Position der Lampe kommt
Meinst du das nach 3-4 Jahren man eig. am "limit" ist was man natty erreicht, und danach dauert es einfach ewig bzw nur noch minimaler zuwachs?