Sind 35 Liegestütze gut?
Ich hab mich gefragt ob es gut ist das ich 35 Liegestützen machen kann
(falls es hilft ich bin M/13 wiege 60kg und bin 183cm groß)
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4 Antworten
vor viiiielen jahren hätte ich da mithalten können.jetzt ist vom waschbrett nur noch ne plautze übrig :-)
35 anständig ausgeführte liegestütz sind schon ne anständige leistung.
ich glaub der durchschnitt kann weniger
vorausgesetzt du machst die ausführung aber auch richtig...
Ja also alle (meine Freunde und Brüder) sagen ich mache es richtig aber ob es zu 100% richtig ist weiß ich nicht
Mein Rekord liegt bei 50 aber das ist schon 2 Jahre her, inzwischen wiege ich mehr und konzentriere mich auf andere Übungen im Gym. Ich schätze so gute 30 müsste ich schaffen, aber 35 ist schon ziemlich gut und definitiv über dem Durchschnitt.
Vor ca 3-4 Jahren konnte ich genau 3 Stück, da habe ich beschlossen das ich etwas daran ändern muss
Wenn die wiederholungen kontrolliert aussehen und nicht übermäßig schnell sehr gut sogar