An alle Leute mit Depressionen?
Wie lenkt ihr euch ab? Habt ihr eine Obsession mit etwas damit ihr euch ablenkt?
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4 Antworten
Jedenfalls lenke ich mich damit ab das ich über vieles andere Nachdenke . Oft sitze ich Draußen auf meinem Balkon ,genieße die Nachmittgs Sonnenstrahlen und genieße ne Kleingkeit auf dem Elektro Grill. Dazu ne Zuckerfreie eiskalte Limo und die Welt sieht anders aus :-)
Naja, es gibt leider nicht wirklich etwas was mir hilft.
Aber Ruhe (im Sinne von allein sein), Musik hören, und liegen tun mir gut.
Ich muss aber sagen, dass ich nur durch die Depression zu DER Obsession gefunden habe: Pflantzen. Ich hatte früher den schwärzesten Daumen aber es tut sehr gut jemanden zu haben, der da ist, keine Antwort erwartet, ohne wirkliche Bedürfnisse (=> keine zusätzliche große Antstrengung) und zusätzlich noch ein Ergebnis durch das Aufblühen zu sehen. Es schenkt mir persönlich sehr viel Kraft. Und es verschönert den Raum, sodass es natürlicher wirkt.
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