Spann – die neusten Beiträge

Ich habe jetzt schon einige Tage Schmerzen beim Laufen und Treppenabsteigen an der rechten Seite auf dem Spann unter den letzten 3 Zehen!
Habe bequeme Sportschuhe an, also es hat nichts gedrückt und mir ist auch kein Felsbrocken drauf gefallen!
Leichte, rötliche Schwellung - kein Hämatom!
Hausarzt hört: "Fuß", schaut kurz drauf, weiß auch nicht von was und gibt Überweisung zum Orthopäden!
Termin in 4 Monaten!
Von was kann dies von heute auf morgen kommen?
Jemand schon mal Selbiges gehabt?

Guten Abend,

ich hab ein großes Problem. Meine Füße sehen in Spitzenschuhen überhaupt nicht schön aus. In Ballettschlappen sehen sie super aus, aber in Spitzenschuhen, gehen sie einfach gerade nach unten. Kann es nicht I gut erklären, aber ihr seht es ja selbst. Habt ihr Tips für mich, wie ich das ändern kann? Durch den Lockdown bleibt mir nichts anderes übrig, als von zu Hause aus zu üben...

Achtet nicht darauf, wie die Schuhe gebunden sind, ich hab sie gerade nur zum zeigen angezogen.

(Bin erst seit diesem Jahr auf spitze)

Liebe Grüße

(Bild durch Moderation entfernt)

Frage steht oben.

Sie ist 11, und ihre Lehrerin sagt ihr Spann sei kräftig genug um Spitze zu tanzen. Find ich nicht wirklich! Was meint ihr?

Sie hat mich gefragt, weil sie das auch nicht findet, und ich halt schon lange auf Spitze tanze.

Freue mich auf eure Antworten : Jalea

Wie bekommt man einen solchen spann im Ballett? Und wie geht das, dass der Fuß so vom Boden absteht wie auf dem Bild?

Hey, ich fange bald mit Ballet an und wollte mal fragen ob mein spann gut ist? Viele sagen das aber ich weiß nicht ob das jetzt gut oder schlecht ist 😅
Also wer von euch kennt sich damit bisschen aus und kann mir das sagen?

Hallo :) Ich habe ihn 6 Monaten eine Ballettaufführung und bin jetzt einfach schon total aufgeregt :D ich weiß, etwas übertrieben :D Wir tanzen Cinderella und ich hab die Ehre die "Godmotherfairy" zu tanzen 😍 Zu meiner Frage: Wie werde ich in den 6 Monaten deutlich besser? Ich habe einmal die Woche Ballettunterricht, ich dehne mich Zuhause 6 mal die Woche und mache Beinübungen mit dem Theraband und Sandgewichten (keine Ahnung wie man die nennt, aber das sind solche mit Sand gefüllte Gewichte, die man sich um die Handgelenke oder um die Fußgelenke binden kann). Es hilft etwas, aber nicht viel. Meinen Spann trainiere ich jeden Abend, aber mein linker Spann ist viel ausgeprägter. Wie gleiche ich das am besten aus? Welche Übungen sind am wirkvollsten und welche sollte ich am öftesten machen? Worauf muss ich sehr achten? Danke im Voraus für die Antworten. MfG Beliy :)

Ich kann meine Füße nicht so strecken, dass sie mit den Beinen eine gerade Linie bilden... kann man einen hohen Spann antrainieren oder kann ich gar keine High Heels tragen? :( Ich liebe High Heels und Wedges und fände das echt schade

Hallo! Also ich hatte heute mein 3. Paar Spitzenschuhe (Fouette Grishko) das erste Mal an. Ich habe Sohlenhärte XXXX. Wir hatten ganz normalen Unterricht und als ich meine Spitzenschuhe ausgezog, habe ich gesehen, dass das Saitin an der Zehenbox schon fast komplett weg ist 😅 Die Sohle ist auch schon relativ weich. Und das nach nur einer Stunde 😳😅 Ich habe nicht wirklich einen hohen Spann und bei uns ist der Boden auch normaler Holzboden, also nichts was dazu beiträgt, dass sie schneller kaputt werden lässt. Könnte ich wirklich einen so starken Fuß haben, dass meine Spitzenschuhe so schnell kaputt werden? Ich tanze jetzt seit 3 Jahren und seit 1,5 auf Spitze. Wisst ihr etwas, damit sie vorne länger halten? Klarlack scheint mir nicht wirklich die beste Lösung zu sein. Danke im Voraus :) Lg Beliy

Ist mein spann gut genug? Also allgemein fürs Ballett.

Ich tanze seit ca. 9 oder 10 Jahren Ballett und wollte wissen was ihr von dem supierior arch und dem foot stretcher haltet und ob ihr sie überhaupt empfehlen würdet (mein Spann ist halt sehr niedrig (ich weiß das ist vom Knochenbau abhängig aber ich will ihn trotzdem versuchen so weit wie es geht zu stärken und zu tränieren))

Ich würde mich sehr über antworten oder auch einfach nur Tipss zum Spann-tränieren freuen :)

Hallo,

heute Frage ich für meine Tochter (11)... Sie tanzt Ballett an einer dt. Ballettschule und ist immer sehr selbstkritisch. Immer wieder meckert sie über ihren Spann, also möchte ich euch fragen, was sie denn tun kann, damit er schöner wird (denke selbst, dass dieser noch verschönigt wird, wenn die Spitze beginnt).

Ihr en dehorse (?!) ist über 180 Grad, selbst im plié und ihre Füße sehr kräftig. Der Spann dient ja sozusagen als Balancestück und als ästhetische Linie aber entscheidet für die Spitze ist er ja nicht allein, sondern die Stärke der Füße und des Sprunggelenkes im Allgemeinen.

Ich geb euch mal ein Bild dazu! Vielen Dank für eure Antworten, denn Ballett ist so gar nicht meine "Stärke"...

Lg Cooper

Bello👋🏻 Ich wollte mal fragen, ob mein Spann okay ist und wie ich ihn verbessern kann? Gibt es irgendeine Möglichkeit ohne Theraband (schreibt man das so?)? Mit freundlichen Grüßen Beliy

Ich bin jetzt 14 und Tänze nach 4 Jahren wieder Ballett. Ich habe damals angefangen als ich 3 war und aufgehört als ich 10 war. Jetzt fange ich wieder an und wollte wissen ob das so in Ordnung geht.

Heyy Leute ^.^! Ich wollte mal fragen wie ihr euren Spann dehnt, denn meiner ist sehr flach! Danke an jeden der hilft!!! :-* (siehe Bild)

Hey! Also ich tanze seit letztem Jahr (kurz vor weihnachten angefangen) Ballett und durfte schon mit Spitze anfangen. Da ich mit 3 Jahren schon mal getanzt habe bin ich sehr Beweglich. Meine Freunde sagen das mein Spann sehr gut sei aber ich bin mir da nicht wirklich so sicher. Wie findet ihr meinen Spann?

Halllo, Ich habe meine ersten Spitzenschuhe schon vor einer Weile bekommen (ungefähr 3/4 Jahr) (Bloch b-morph TMT) das problem ist sie sind eigentlich immer nochrelativ hart. Das Satin vorne an der Kappe ist auch schon kaputt ist aber auch egal das Problem ist das ich immer noch nicht ganz auf der Kappe drauf stehe.(meine damit das es noch ein bisschen fehlt bis ich ganz auf der Spitze stehe) Ist das weil der Schuh zu hart ist oder weil es ein Schuh für einen hohen Spann ist (den ich leider nicht besitze). Kann ich noch daran was machen?

hallo ich heiße Valentina und bin 12 jahre alt. Ich habe vor einem Jahr angefangen auf Spitze zu tanzen aber ich komme einfach nicht richtig auf die Spitze drauf. Ich glaube ich hab einen sehr schlechten Spann das finde ich aber komisch denn ich tanze schon seit 3 Jahren Ballett und bei den anderen sieht es gut aus. Das habe ich mal untersucht und herausgefunden dass mein Vater das genauso schlecht kann mit dem spitzen Fuß. Ich glaube also dass das genetisch qn meinen Füßen schon festgelegt ist weil selbst meine Freunde die noch nie Ballett gemacht haben, haben einen besseren Spann!! Meine Frage ist dann kann ich das noch verbessern dass ich besser drauf komme oder soll ich lieber mit Ballett aufhören weil es ja sowieso sogut wie alles nur um Spitze geht? Kann mir da jemand helfen und wenn auch wie ich das machen kann?

Hallo ihr lieben,

ich habe schon einmal gefragt ob es sich bei mir (16 J) noch lohnen würde aus spaß ballett anzufangn (beweglich, balance und spannung habe ich ) Nun habe ich mich ein wenig informiert und habe immer was mit "Spann" gelesen. Um spitze zu tanzen oder sowas .

ich wollte fragen habe ich einen spann ? wenn nein wie bekomme ich einen ? wenn ja ist er gut ?

Danke im vorraus :)

Hallo, wie findet ihr mein Spann.Mache jetzt seit 3 Jahren und ein halbes Jahr Ballett. Bin ich bereit für Spitze PS. Bin 13.

Wie würdet ihr meinen Spann beurteilen ? (Links von einen eurer Ansicht nach perfekten Spann) Meine Lehrerin meint ich habe von Natur aus sehr sehr schöne Füße aus denen was hätte werden können (ich habe erst mit 15, also erst vor 1 jahr, mit ballet angefangen-2 mal die Woche 90min) Nun will die mich auf spitze stellen - was sagt ihr ?

Hallo Liebe Community,

Ich tanze nun schon seit über 1 Jahr Ballett und würde gerne mal von euch wissen was ihr denn zu meinem spann sagt, bzw ob ihr mir sagen könnt ob er schon gut genug für Spitzentanz wäre.

Lg Vanli99

Ich freue mich auf eure Antworten

Hey,

wir wollten mal Fragen, wie unser Spann ist.

Und wir verstehen nicht, wieso diese Frage vorhin schon einmal gelöscht wurde. Andere haben das doch genauso gemacht... VIELE Andere...

Naja, danke im Voraus! <3

XOXO

Kate5005 und Freundin

Hallo wollte fragen ob ich einen guten spann für ballett habe,denn ich will in ballettunterricht!! : ) Kann ich viellleicht schnell auf spitze kommen oder dauert das noch lange vlg Ballettfreak129

Hallo, ich bin16 und mache seit einem Dreivierteljahr Ballett. ich habe einmal in der Wiche eine Stunde Ballettunterricht bei einer fortgeschrittenen Ballettgruppe und übe jeden Tag zu hause eine Stunde Ballett, die Übungen, die wir auch im Unterricht machen. Zudem dehne ich jeden Tag meinen Spann und mache Übungen zur kräftigung der Fußmuskulatur. Vor dem ballett habe ich 4 Jahre gefochten, zudem fahre ich oft Fahrrad und schwimme.

Nun meine Frage: Wann kann ich anfangen mit dem Spitzentanz? Und wie findet ihr meinen Spann?

Danke schon mal für die Antworten

Hey ihr Lieben,

ich hab mal eine Frage, nämlich was Spann genau bedeutet. Also, dass hat ja irgendwas mit den Füßen zu tun, aber was versteht man unter einem gutem Spann?

Würde mich echt freuen, wenn mir das einer genau erklären könnte! ich hab auch schon mal so im Internet gesucht, aber keine passende Antwort gefunden...

Vielen Dank im Vorraus!!

Hi, Ich wollte wissen wie man auf verschiedene weisen seinen Fuß (Gelenke etc) stärken kann. Aber bitte keine Französischen Ausdrücke :-) Danke Schon mal ! Lissi

hey ;)

ich werde bald meine ersten spitzenschuhe kaufen...ich habe relativ ,,normale" füße: relativ ,,normaler" spann, kein plattfuß, großer zeh ist gleich groß wie der 2., meine zehen sind relativ lang und ich bin anfänger in spitze...weiß einer welche marke die beste für mich wäre??? 

danke ;**

Meine Spitzenschuhe lassen sich nicht besonders biegen und passen sich dem Fuß nicht gut an (Bild), liegt das am Schuh oder habe ich einen zu schlechten Spann? Wenn ja, wie kann ich ihn schnell dehnen? Danke für eure Antworten :)