Fahrrad fahren – die besten Beiträge

Hi. Ich bin 22 und fahre gerne Fahrrad allerdings immer ohne Helm. Als ich jung war habe ich Fahrradfahren in den Niederlanden gelernt und bin dort anfangs fast ausschließlich gefahren, und logischerweise dort auch ohne Helm. Später so mit 12/13 habe ich mir dann auch zuhause ein Fahrrad gekauft und fahre seit dem bei uns im Ort und Umgebung viel mit dem Fahrrad. Ab 13/14 war es damals in unserem Alter völlig normal das quasi alle ohne Helm gefahren sind, und die meisten tun es auch heute noch. Allerdings sehe ich gerade bei den aktuellen Teenager in dem alter dass die fast alle mit Helm fahren. Aber warum?

Auch wissenschaftlich gesehen wird die Schutzwirkung von Helmen überschätzt.

• „There was no difference in intra-cranial hemorrhage between the two groups (p = 0.1). Wearing a bicycle helmet was not independently associated (p = 0.1) with development of intra-cranial hemorrhage.“ https://consensus.app/papers/rethinking-bicycle-helmets-as-a-preventive-tool-a-4year-joseph-pandit/94b7cb2be3285e1390fe9f64f8493722/?utm_source=chatgpt
• Helme bieten keinen signifikanten Schutz vor Gehirnerschütterungen. Eine Studie zeigte, dass das Risiko einer Gehirnerschütterung bei Helmträgern (42,6 %) und Nicht-Helmträgern (42,0 %) fast identisch ist (Alfrey et al., 2020).
• Studien fanden keinen statistisch signifikanten Unterschied bei intrakraniellen Blutungen zwischen Helmträgern und Nicht-Helmträgern (Joseph et al., 2014).
• Bei Stürzen ohne motorisierte Fahrzeuge sind Verletzungsmuster bei Helmträgern und Nicht-Trägern vergleichbar. Helme zeigten keinen zusätzlichen Schutz bei Einzelfällen (Zibung et al., 2015).

Vielleicht habt ihr ja eine Erklärung für den krassen Wandel

Ich hätte meine Periode eig schon vor 1-2 Wochen bekommen sollen, aber meine Periode kommt eh meist unregelmäßig, weshalb ich mir da auch keine Sorgen mache.

Nun war ich vorgestern Fahrradfahren, so um die 40km (ich fahre noch nicht so oft Fahrrad, bin also auch noch nicht so dran gewohnt lange aufm Fahrradsattel zu sitzen). Es halt halt untenrum gedrückt aber ich dachte es liegt einfach daran dass ich nicht daran gewohnt bin lange Fahrrad zu fahren.

Als ich dann jedenfalls zuhause war und auf die Toilette ging, stellar ich fest dass da ein Blutfleck auf meiner Allragseinlage war (so etwa die größe einer 2€ Münze oder so). Ich dachte also dass ich meine Tage bekommen hab und hab mir ne Binde hingeklebt. hatte dann so ab 17Uhr bis 23Uhr die binde drin. Aber da war kein einziger Bluttropfen. Über nacht hatte ich dann ne neue Binde drin, gestern am morgen war auch kein Tropfen Blut da. dann so um Mittag rum hatte ich dann wieder ein wenig Blut in der Binde ( so viel wie ich meistens have wenn meine Periode schon prinzipiell zu ende ist aber es halt immer noch bisschen rumschmiert). danach gestern den rest des tages auch wieder keinen Tropfen gehabt. Heute hat es dann wieder nur bisschen Blut rumgeschmiert.

Normalerweise ist es bei mir so dass wenn ich die ersten Bluttropfen meiner Tage bekomme, ich spätestens am nächsten Tag schon öfter mal die Binde wechseln muss und halt auch Unterleibschmerzen bekomme.

Keine Ahnung ob das relevant ist aber ich bin noch Jungfrau

Hallo,

Eventuell kann mir einer sagen ob Tretroller fahren Gesünder als Fahrrad fahren ist. Vorallem wenn man abnehmen möchte.

Was sind die Vor und Nachteile eines Tretrollers.

Hallo, ich bin gerade 40min Fahrrad gefahren mit so 17kmh würdet ihr sagen das ist ein Workout (gehe nicht ins Gym mache Home Workouts jeden Tag 40min)

Ich fahre oft und regelmäßig längere Strecken mit dem Fahrrad und würde dabei gerne auch einen Helm zu meiner Sicherheit tragen. Das Problem ist, dass ich mir mit einem Helm wie der größte unsympathische deutsche Spießer vorkomme. Was tun ? Bei einem Helm denke ich immer direkt an einen unsympathischen Deutschen, der Leute anmeckert wenn sie nicht auf dem Radweg fahren, ich hoffe ihr wisst was ich meine. Geht es euch genauso oder bin ich der einzige der an sowas denkt und mache mir das Leben unnötig schwer?