Aber nur ein kleiner Teil ist sich dessen bewusst.
Würdest du zustimmen?
Hatte selber einen Burnout in 2007, und Psychose in 2016.
Man kommt nur schwer aus diesem Loch wieder raus.
Hab es geschafft mit Achtsamkeitstraining, Meditieren, Pantheismus (Natur = Gott = alles), und dem Wissen des roten Buchs von Carl Jung (Schattenarbeit).
Emotionale Intelligenz (also die Fähigkeit seine Emotionen richtig zu verstehen, und einsortieren zu können) ist auch noch Hilfreich.