Joggen & Laufen

Gibt es da was womit man die Geschwindigkeit messen kann? Also zb irgend eine Uhr die das aufzeichnet oder so? Weil wollte mal schauen wie schnell ich es schaffe zu sprinten.

Hallo, ich laufe dieses Jahr meinen ersten Marathon. Trainingsläufe bis zu 25km habe ich schon mehrfach absolviert. Dazu hatte ich verschiedene Laufschuhe an: Asics Gel Nimbus 26 Asics Metaspeed Edge Da die Schuhe für unterschiedliche Läufe konzipiert bin, ich mit beiden Modellen ähnliche Zeiten erziele, überlege ich momentan noch welchen der beiden ich für den Marathon nutzen soll. Für die 10km bzw den Halbmarathon hatte ich bisher den Gel Nimbus. Was ist eure Meinung/ Empfehlung??

Hi, ich bin auf der Suche nach einem Walking Pad für's Home Office. Ich wollte mir ein leises Model besorgen und habe dann entdeckt, dass es auch welche ohne Motor gibt. Nach einiger Recherche habe ich lediglich sehr teure Walking Pads gefunden. Daher meine Frage: Kann mir jemand ein Walking Pad ohne Motor oder falls es nur teure gibt, ein leises mit Motor empfehlen. Es geht mir nicht nur um den Preis. Bei einem langlebigen Gerät würde ich auch entsprechend mehr ausgeben. Nach einiger Recherche sind die Modelle von Urevo meine aktuellen Favoriten. Vielen Dank schon mal. :)

Wenn zwei Läufer sich über eine Streckenbeschreibung unterhalten wollen bzw. ich nach einer von meiner Laufstrecke gefragt werde....was kann das heißen? Soll ich einen "Aufsatz" schreiben > Ich lief erst 2km durch den Wald bis ich 1 km an einer Straße entlang...< oder sind dies die reinen Daten wie Länge, Höhe, Geschwindigkeit,....? Weis dies jemand von Euch? Danke.

Hi zusammen ich bin Schüler der 10. Klasse eines Gymnasiums und 15 bis 16 Jahre alt. Unser Lehrer hat vor Kurzem mit uns das Thema Leichtathletik angefangen, genauer gesagt den klassischen Dreikampf mit 100 Meter Sprint, Weitsprung und Kugelstoßen. Ich mache selbst seit etwa zwei Jahren Leichtathletik und habe davor hauptsächlich Krafttraining und etwas Ausdauer gemacht, also bin ich insgesamt sportlich aktiv. Bei der Besprechung der Notenvergabe meinte unser Lehrer, dass man bei den Jungs für eine Note 1 die 100 Meter in 12,2 Sekunden laufen muss. Alternativ könne man auch einen 3000 Meter Lauf machen, für den man dann unter 12 Minuten bleiben muss, also genau vier Minuten pro Kilometer laufen müsste. Da ich bereits an Leichtathletik-Wettkämpfen teilgenommen habe, weiß ich, dass 12,2 Sekunden über 100 Meter eine ziemlich starke Zeit ist, die selbst viele Vereinssportler nicht leicht erreichen. Auch 12 Minuten über 3000 Meter ist alles andere als einfach und setzt regelmäßiges Tempotraining voraus. Deshalb frage ich mich, ob diese Anforderungen für eine 1 im Schulsport wirklich realistisch sind, vor allem für Schüler, die keinen Sportverein besuchen oder nur ein- bis zweimal pro Woche Sport treiben. Selbst viele sportliche Schüler müssen sich dafür sehr anstrengen. Wie seht ihr das? Findet ihr solche Maßstäbe fair und sinnvoll oder sollte in der Bewertung auch Entwicklung, Einsatz und persönliche Voraussetzungen stärker berücksichtigt werden

Hallo ich bin 16 Jahre alt, 186cm groß und wiege 78kg. Meine Frage wäre, ob 200 Meter sprinten in 29 Sekunden gut oder normal sind?

Hallo ich Bin Maylin 21.j Ich würde gerne den jacobsweg laufen hat jemand Erfahrung welche wege toll sind zum laufen,Was man Für Ausrüstung Braucht Etc.

Heute haben sich meine Finger aufgebläht beim joggen, ist das normal? Hattet ihr auch sowas Mal? Also an sich gehts mir gut aber war komisch. Warum passiert sowas, ich dachte schon : "lets go Fingertrombose "😂 Zum Ende hin war das wieder weg. LG :)

Hallo, ich habe eine Laufgürtel, wo ich meine Laufflasche drinnen habe. Soll ich diesen Laufgürtel mit der Tasche nach vorne (Tasche unterm Bach) ausrichten oder hinten ( Tasche hinten). Ich laufe so 12km

Ich laufe im moment ziemlich viele Langstrecken aber man soll ja abwechselnd laufen. Gobt es eine App zum zb ka Intervall laufen?

Ich mache viel Hallensport und hab jetzt nach ner Guten Weile wieder mal Joggen gegangen. Beide Male hatte ich schmerzen ca. 5-7cm oberhalb dem Fussknöchels auf der Außenseite. Als ich stehen geblieben bin wurds noch mehr und ist dann ziemlich schnell (5min) wieder verschwunden. Hat da zufällig jemand eine Ahnung was ich falsch mache?

Hallo, ich laufe in ca. zwei Wochen einen 10km Lauf. Ich bin mir aber noch etwas unsicher mit welcher Geschwindigkeit ich planen soll, da ich noch keine race erfahrung über mehr als 5km habe. Ich habe mir anfangs einfach unter 60min als Ziel gesetzt und möglichst konstant von Anfang bis Ende durchziehen. Ich habe auch konkret für 10km trainiert und bin regelmäßig in einfachem Tempo 10km im Training gelaufen. Gestern bin ich im Rahmen einer Abnahme fürs Sportabzeichen 3000m in 14:41min gelaufen. (um 18sek in knapp 1,5 Monaten verbessert) Wenn ich diese Zeit in einen Rechner eingebe der die erwartete Zeilzeit für andere Distanzen ausrechnet bekomme ich raus dass ca. 52min für 10km erwartet werden. Meine Garmin sagt eine Zeit von 55:46min voraus. Also 3km Pace 4:53min/km, erwartet 5:16 bzw 5:35min/km für 10km. Ich denke dementsprechend natürlich nach meine Zielzeit auf 55min anzupassen. Ist es denn realistisch dass ich so mit 5:40min/km in das Rennen starte und ja nach Gefühl dann die 55min bzw 59min anpeile? Die 3km gestern waren für mich wirklich ein all out, ich bin mir nicht sicher ob ich 5:30 tatsächlich für 10km halten kann, will aber nicht am Ende sagen mist da ging noch viel mehr 😅 Was sind eure Erfahrungswerte was die Erwartungen solcher Rechner bzw. der Garmin App angehen? (btw. ich trainiere immer mit Brustgurt zur HF-Messung die Werte dürften also immer sehe genau sein) Danke, Grüße:)