Wo kann man am besten Laufen über ohne Laufband und ohne Fitnesstudio oder so?
Also draußen? Egal ob Joggen oder sprinten? Habe keine Ahnung wo. In meiner Gegend ist nirgendwo eine große Wiese oder so.
4 Antworten
Vom Beitragsersteller als hilfreich ausgezeichnet
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Jede Straße die nicht unnötig viele Ampeln hat ist dazu geeignet. Ansonsten bieten sich Parks hervorragend zum Laufen an.
Eine Wiese ist als Untergrund zum Laufen allgemein ungeeignet, zumal man aufgrund der Unebenheiten sehr aufpassen muss nicht umzuknicken.
Woher ich das weiß:Hobby – passionierter Marathonläufer
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ausdauer, Joggen & Laufen
Überall draußen: ich Wald, Feldwege, Straße, Innenstadt, Park, total egal
Woher ich das weiß:Hobby – Seit meiner Jugend im Laufsport aktiv, u.a. Marathon
Joggen, auf jeder kleinen Straße, auf jedem Gehweg.
Sprinten, auf Wiese, oder besser in einem Stadion. Klar geht auch auf Asphalt, aber das mögen die Gelenke weniger.
Auf Wiesen und Asphalt rate ich davon ab.
Feldwege, Stadtparks und generell weiche Untergründe sind empfehlenswert.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Einst Leistungssport betrieben