Joggen & Laufen

Hallo, ich habe kürzlich ein Paar der Frauen Alphafly 3 in der Volt/Concord-Farbvariante gekauft. Ich habe versucht, Beiträge zu finden, in denen die Passform der Frauen Alphafly 3 im Vergleich zu den Herrenmodellen beschrieben wird, aber konnte keine spezifischen Kommentare von Leuten finden, die wirklich ein Paar besitzen. Falls jemand von euch ein Paar der AF3 in Damengröße besitzt, lasst mich bitte wissen, wie sie passen! Ich bin neugierig, da manche sagen, dass der Schuh unisex ist und die Breite identisch ist. Ich brauche die genaue Passform, da sie mir sonst zu klein wären. Hab mir eine 11,5 in der Frauengröße bestellt welche identisch in der Länge zur Herrengröße 10. (US) (Bitte kommentiert nur, wenn ihr ein Paar besitzt.) Vielen Dank euch!

Hallo, Ich muss in einem Jahr 5 km in unter 21 min laufen, deshalb will ich mit dem laufen anfangen. Jedoch will ich auch ins fittness Studio gehen. Habt ihr Ideen wie ich es kombinieren kann?

Hallo ich suche Laufschuhe für Anfänger da ich noch nie gejoggt bin oder selten brauche ich gute schuhe für Anfänger , ich habe kleine Ahnung kann mir jemand da helfen . Schuhgröße 45

Hallo, vor dem Joggen hab ich nichts aber wenn ich in der Kälte wie vorhin jogge bekomme ich aufeinmal sehr verschleimten hals der paar Stunden anhält dann ist er weg und kommt auch erst wieder beim nächsten joggen wieder. Atemnot kurzatmigkeit oder sonst irgendwelche anderen Symthome wie Husten habe ich nicht was kann das also sein ?

Ich jogge seit ca. einem halben Jahr. Konnte zu Beginn gerade so 1km laufen. Ich jogge immer am Wochenende und kann aktuell 5km in 33 Minuten laufen. Habe aber das Gefühl dass es ne relativ schlechte Zeit ist?

Was wäre da eine gute Zeit für Anfänger?Bin männlich, 17 Jahre alt und sportlich, jedoch betreibe ich hauptsächlich Kraftsport. 15Km bin ich vorgestern mit einem 5,30min Pace gelaufen, 5Km schaffe ich auch unter 25Min. Danke schonmal✌🏼

Ich gehe regelmäßig so gegen 17 oder 18 Uhr im Park joggen und dann fühle ich mich durch die ganzen Spaziergänger oder Gassigängern beobachtet. Die glotzen mich immer so an als wäre ich der erste Mensch der joggen geht und das macht mich innerlich immer aggressiv. Ich denke mir dann immer beim joggen, glotz mich nicht so an. Ich bin schlank und sehe auch nicht außergewöhnlich aus aber was kann ich gegen dieses ständige glotzen tun?

Hi, hab meinen Laufschuh (Brooks) seit 1 Jahr und 3 Monate. Seitd neuesten tut mir immer das Schienbein weh beim laufen und ich bekomme Blasen an den Füßen und so. Ich weiß halt nicht, ob das von den orthopädischen Einlagen kommt oder vom Schuh. Dieser sieht eigentlich noch gut aus von außen. Ich laufe ca. 15km / Woche lg Danke

eine frage an die leute, die ins fitnessstudio gehen. ich möchte gerne wieder aktiver werden und meine schritte sammeln. natürlich kann ich auch einfach nach draußen gehen und spazieren aber ich glaube es würde mir leichter fallen meine schritte zudem noch auf dem laufband im fitnessstudio zu sammeln. meine frage ist: ist es für andere, die auf dem laufband wirklich laufen, nervig, wenn alle laufbänder besetzt sind und ich die ganze zeit im schritttempo (bzw. etwas schneller) auf dem laufband gehe?

Also haben Beide eine Aversion/Feindseligkeit gegeneinander? z.B wer muss ausweichen, langsamer werden, wer ist sportlicher/ trainierter...usw

Hallo mein Laufband läuft seit kurzen nicht mehr rund. Während es Training wird es kurz schneller und dann wieder normal, als wenn man kurz Gas geben würde. Was kann das sein?

Hi, ich habe das Problem das ich mich nicht zum Joggen motivieren kann obwohl es mir Spaß macht. Nach dem Joggen fühle ich mich immer richtig gut aber ich kann mich einfach nicht dazu motivieren weil mir es einfach peinlich ist wenn mich Leute dabei sehen. Alle meine Freunde wollen nicht Joggen und in einen Laufverein kann ich nicht da ich auf einem schlecht angebunden Dorf lebe und kein Auto habe. Wie kriegt ihr euch motiviert? Denkt ihr es hilft mir vielleicht mich bei einem Halbmarathon anzumelden als Motivation?

Ich wollte an einem Lauf teilnehmen, aber für die 5km ist alles bereits ausverkauft. Nur noch die 10km sind frei. Ich denke darüber nach, einfach die 10km zu laufen bis ich nicht mehr kann, dann eine geh Pause zu machen, und dann weiterzulaufen. Wäre das empfehlenswert? Ich bin bisher halt nur 6km gelaufen. Dafür brauche ich ca. 35 Minuten. Der 10km Lauf muss in mind 90 Minuten absolviert werden, also wäre es an sich machbar, oder? Was ist eure Meinung? Der Lauf ist in 3 Tagen.

Hi, ich gehe seit längerer Zeit joggen und dachte es wäre an der Zeit neue Laufschuhe zu besorgen, also etwas teurer und bequemerer ,da ich meine damals für 20 Euro geholt hatte… Nun bin ich auf die asics novablast 5 gestoßen :) Dadurch, dass Schuhgröße 36 habe ,kann ich mir die auch aus der kinderabteilung holen, aber die sind um fast 100 Euro günstiger 😅 Denkt ihr, da gibt es einen großen unterschied ? Oder wieso ist es sonst so viel günstiger ? Hat jemand Erfahrung mit dem Schuhmodell?

Hallo zusammen, ich "überproniere" beim joggen, vor allem beim sprinten (im Bild erklärt). Ich weiss, es gibt Sohlen dafür, aber ich will die nicht, da es mir um die Lauftechnik geht. Kann man das wegttainieren, und wenn ja, wie und wie lange dauert das?

Heyy, Ich bin w/fast 15 und früher war ich fast jeden Tag joggen und allgemein ziemlich gut darin. Jetzt habe ich aber ein halbes Jahr Pause gemacht und als ich heute wieder meine übliche Runde laufen wollte, war ich vieeel schlechter als sonst. Ich musste mehrmals eine Pause machen, obwohl ich die Runde sonst immer locker und ohne Probleme schaffte. Wie lange ca dauert es jetzt bis ich wieder an meinem ,,alten Leistungsstand“ angekommen bin?