Sportarten & Sportler

An die jungs, wie macht ihr es so dass sich da unten nix bewegt während dem Fußball spielen? Beim rennen wackelt immer alles und man sieht immer voll den Abdruck Ideen was ich dagegen machen kann?

Hattet ihr schon mal eine peinliche Situation, wo eure Badesachen geklaut wurden? Gerne mit Geschlecht und Alter. Und könnt gerne noch sagen, was dann noch so passiert ist. Und wer euch so gesehen hat und ob ihr sie wiederbekommen habt.

Hallo zusammen, ich mache seit fast 1 jahr Kampfsport und nehme seit ungefähr 2 Monaten Kreatin, heute habe ich mich leider mein fuß verletzt beim training und ich denke bei diese verletzung sollte man ca. 2 wochen nicht trainieren, und meine Frage wäre ist es besser mit Kreatin aufzuhören während meiner Pause oder sollte ich weiterhin Kreatin nehmen?

Erstmal sorry, ich hatte keine Ahnung wie ich die Frage stellen sollte :) Also ich bin Torwart und spiele in der a Jugend, sowie bei den Herren immer auf dem Kunstrasen im Tor. Ich habe eigentlich die ganze Zeit durch den Kunstrasen offene Wunden am Knie, links und recht am Oberschenkel, sowie an den Armen. Im Winter ist das Problem weniger, da ich ein Termo Shirt und termo Hose an habe (Wenn es kalt ist). Im Sommer ist halt das Problem, dass ich bei 30 Grad oder so keine Termo Sachen anziehen will und deshalb die ganze Zeit offene Wunden habe, die nie richtig zu gehen, da ich durch A Jugend, Herren Training + Wochenende Spiele, eigentlich 5 bis 6 mal die Woche Fußball habe. Meine Frage wäre jetzt, ob es irgendwie Möglichkeiten gibt, die Knie, Oberschenkel und Arme zu schützen, damit die nicht dauernd auf gehen? Es gibt auch so kurze Termo Hosen, bringen die was? Bringt halt nichts an den Knien und Armen. Hat jemand Tipps und Möglichkeiten? Danke schonmal und sorry für die Riesen Story :)

Moin, ich habe mir Fußball Stickers online bestellt und wollte mal fragen ob das kleben Probleme mit Vereinen macht da sie nicht bei der Szene oder woanders erworben wurden .Dass es Probleme macht wenn ich sie draußen irgendwo hin klebe, ist mir schon klar… Danke im Voraus

Ich will ein basketball probetraining machen. Ich spiele schon mein leben lang fußball aber ich will jetzt basketball ausprobieren weil ich lust habe. Meine frage ist ob ich mit dem fürs erste in der halle trainieren kann bis ich welche kaufe wenn ich mich entscheide zu bleiben.

Hi, ich trainiere seit 2 Jahren 3 Mal die Woche im Gym (Push, Pull, Beine). Ich bin 170cm groß und 72kg schwer und bin 22 Jahre alt. Außerdem gehe ich 2 Mal die Woche zum Kampfsport (Muay Thai) Ich bin schon seit längerem motiviert mein Training mehr Richtung Kampfsport auszurichten. Jedoch möchte ich auch nicht die Muskelmasse verlieren, die ich mir in den 2 Jahren aufgebaut habe, weswegen ich momentan mich noch etwas davon abhalte einfach Gym aufzuhören und 5 Mal die Woche Kampfsport zu trainieren. Deswegen wollte ich wissen, ob es realistisch ist, Gym quasi komplett aufzuhören und stattdessen 3 Mal die Woche Calisthenics zu trainieren und dabei die komplette Muskelmasse zu behalten und auf Dauer auch noch Muskeln aufzubauen. Oder wäre es sogar möglich auf Dauer Muskeln mit Calisthenics aufzubauen und dabei nur 2 Mal die Woche calisthenics zu trainieren und dann 3 Mal die Woche Muay Thai zu machen? (Ich habe gelesen, dass es mit Calisthenics eher schwerer sein kann Beine aufzubauen. Also ich wäre auch bereit Beine noch im Gym zu trainieren das macht mir eh Spaß) Im Grunde will ich eher weg vom klassischen Gym-Kraftsport und mehr Richtung Kampfsport/Mobilität aber dabei trd auf Dauer meine Muskeln erhalten und auch weiter aufzubauen (wenn auch nicht so schnell wie mit Gym-Kraftsport) Gruß und noch einen schönen Tag

Moin! Ich gehe seit kurzem jeden Morgens laufen. Es läuft eig. supii aber nachdem ich so 2 Minuten relativ entspannt gelaufen bin geht mein Puls auf einmal von 95 auf 180. Was an sich ja nicht so schlimm ist, aber ich bekomme dann in der Brust so leichte (also wirklich minimal) Schmerzen und kann sehr schlecht atmen. Dann muss ich so eine Minute normal laufen..

Ich schaue gerade die Tour de France. Mir ist dabei aufgefallen, dass die Fahrer nach erfolgter Verpflegung oder wenn sie ihre Flasche leer getrunken haben, diese achtlos irgendwo "in die Walachei" schmeißen. Manchmal auch die Plastikverpackung/Folie von den Energie oder Schoko Riegeln. Ist das nicht irgendwo Umweltverschmutzung? Also wenn ich Fahrrad fahre, werfe ich die leeren Getränkeflaschen auch nicht achtlos in den Straßengraben. Oder haben sie eine Ausnahmegenehmigung dafür?

Hi, ich weiß das es schon zig solcher Posts hier gibt. Ich trainiere seit November 2024 konsequent 2x die Woche im Gym Oberkörper (Ja aktuell noch keine Beine). Ich bilde mir ein leichte Fortschritte an der Brust und an den Armen gemacht zu haben. (Visuell) aber kaum bemerkbar für einen Außenstehenden ob ich aktiv trainiere oder nicht, höchstens beim Anspannen evtl. Ich achte auf meine Ausführung, schaue viele Videos dazu und trainiere bis zum Versagen, manchmal auch Dropsätze. Ich bin leicht skinny fat, aber eig. nicht sehr unzufrieden mit dem Fettanteil. 68kg auf 171cm, 19 Jahre. Mein Trainingsplan ist wie folgt: 3 Sätze each Brustpresse Maschine (seit Monaten bei 54kg und 8 Wdh) Butterfly (seit Monaten bei 68kg 8-10 Wdh) Latzug (Steigerung von 54kg auf 75kg 8 Wdh) Trizepsextension Maschine (46kg x 8 Wdh, auch stuck seit Wochen) Preacher Curls (53kg x 9 Wdh, stuck) Hammer Curls 2 Sätze 14kg, auch stuck seit Monaten Schulterpresse (32kg auf 38kg x 8 Wdh, auch stuck seit Wochen) Mit stuck meine ich, nicht nur stuck beim Gewicht sondern auch bei den Wiederholungen. Schaffe einfach nicht mehr, teilweise sogar weniger. Ich komme auf über 1,5g Proteine täglich und nehme Kreatin. Esse genug, bin auch nahe der Obergrenze vom BMI. Hat jemand evtl. Tipps die ihm geholfen haben? Es fühlt sich echt sinnlos an ins Gym zu gehen wenn man nirgendwo Fortschritte macht.