Kreatin Pause bei verletzung?
Hallo zusammen, ich mache seit fast 1 jahr Kampfsport und nehme seit ungefähr 2 Monaten Kreatin, heute habe ich mich leider mein fuß verletzt beim training und ich denke bei diese verletzung sollte man ca. 2 wochen nicht trainieren, und meine Frage wäre ist es besser mit Kreatin aufzuhören während meiner Pause oder sollte ich weiterhin Kreatin nehmen?
1 Antwort
Weiter nehmen. Unabhängig von einer Sportpause.