Sportarten & Sportler

Hallo, Sicherlich kennt ihr dass... Ihr braucht einen Wert bei dem ihr echt sicher sein könnt, dass ein Bruch stattfindet. Gibt eine Richtlinie als eine Art Angabe in Kg oder Nm oder irgendwie so etwas um zu bestimmen ab wann ca. ein Kniegelenk von der Seite zertrümmert werden kann oder ab wann ein Elenbogengelenk gegen den Winkel belastet bricht? Also Bsp. Ein Mensch der ca 30 Kniebeugen schafft kann bei seitlichem tritt gegen das Kniegelenk zu 100 % das Knie eines für ewig verkrüppeln. Oder ein Mensch von ca. X Kg der 10 Klimmzüge schafft, kann auf seiner Schulter den Arm/das Elenbogengelenk einer anderen Person, entgegen der Dehnrichtung brechen soweit er Vollgas gibt.... Gibt es irgendwo Zahlen nach denen sich Eie Person richten kann was das angeht?

Im Amateurhandball gilt die Regel, dass ein Zweitspielrecht für Berufspendeler und Studenten ausgestellt wird, wenn die Vereinssitze mindestens 100km voneinander entfernt sind. Ich bin dualer Student und würde davon gerne gebrauch machen. Heißt ich spiel die erste Hälfte der Saison am Studienort und die zweite Hälfte am Praxisstandort. Der Abstand zwischen den Vereinssitzen beträgt jedoch nur 88km😢. Hat jemand eine Idee? Es handelt sich um unterschiedliche Verbände. Kann ich bei den „neuen“ Verband einfach einen neuen Spielerpass beantragen, ohne dass der alte Pass ungültig wird? Kann ich einen Vereinswechsel vollziehen ohne dass ich für einen Monat gesperrt bin? Letztes Punktspiel liegt 4 Monate zurück

Hi, ich bin 16 Ich trainiere ja wöchentlich, eigentlich fast täglich und mache auch ausdauer Training 2 mal in der woche ich mache ausdauer Training seid über 1 jahr. Ich mach intervalllaufe und intervallsprints. Für ausdauer aber ich kann einfach nicht laufen. Jeder kann 2 km unter 8 min und ich muss mich da echt anstrengen. Ich müsste doch eigentlich easy 5 km schaffen und die alle unter 4 min aber das ist nicht so. Ich bemerke keine Verbesserung in meiner ausdauer. Also schon aber gering, ich hätte mir viel mehr vorgestellt. Manchmal denk ich, ich bekomme immer weniger ausdauer wieso? Ich trainiere ja hart dann danach ist mir immer schwindelig und was weiß ich. Und wenn man streng ist ich habe noch 2 mal fussball und 2 mal kung fu in der woche dann wären wir bei 3-5 mal ausdauer trainieren in der woche weil bei den beiden Sportarten man ja auch was für ausdauer tut mal mehr mal weniger. Aber mein eigenen Training ist Montag und mittwoch LG

Ich bekomme seit ein paar Monaten Blutblasen unter meinem Großenzeh. Habe bereits mehrere Schuhe probiert auch in größeren Größen und habe leider das Problem nicht in den Griff bekommen bzw habe ich in den ersten 4 Wochen mit meinen neuen Schuhen keine Probleme gehabt und jetzt habe ich auf ein Mal wieder Blutblasen bekommen. Kann mir da jemand weiterhelfen wie ich die Dinger wegbekomme? Danke schon mal:)

Hi, Ich habe bald einen Wettkampf mit der Schule in Sachen laufen; ich hab mich auch schon gut drauf vorbereitet (Joggen tu ich sowieso, Sehen gegen krämpfe, Massagen ebenfalls gegen krämpfe) Ich hab mir hier eine Liste gemacht für Pusher bzw. Trinken & kleine Snacks für die Verbesserung meiner Form... Hat hier noch wer zusätze, Verbesserungsvorschläge? Honig mit einer Priese salz (kleine honig tropfen etwa songroß wie ein kleiner Teelöffel auf Backpapier geben, dann gut verstauen, der honig kann dann abgeleckt werden [Der Honig für schnellen Zucker=Energie das salz für Elektrolyte gegen krämpfe) -Ingwersaft (In eine kleine Flasche abfüllen [50ml]. Kann dann langsam für Motivation und stärke im kopf oder schnell geexxt werden, für den schub) -Koffein (Hilft bei Konzentration. Gibt außerdem bei müdigkeit oder schwummrigkeit einen kleinen kick) -Wasser (Stay hydrated) -Datteln & Banane (Wenn der hunger quält einfach ein paar datteln für schnellen zucker und ein wenig sättigung essen; Banane für Kohlenhydrate und Kalium [auch gegen krämpfe])

Ich mache Shotokan Karate und möchte auch gern zuhause am Boxsack trainieren (Kihon und Kata mache ich zuhause schon) Wie genau mach das Schattenboxen? Schnell oder langsam? Ich habe nen Standboxsack 1,60m und trainiere gerne an dem. Soll ich einfach nur draufhauen oder langsam hauen oder halt wie beim Boxen?

Hallo. Habe gerade ein Video von der WM 2010 gesehen vom Spiel Südafrika - México. dort gab es die eine Situation, wo ein Kopfball von einem Mexikaner zum Mitspieler geköpft wird. Dieser Spieler stand zwischen Torwart und Abwehrspieler. Allerdings war der Abwehrspieler auf der Torlinie und der Torwart weiter im Strafraum (also quasi umgekehrt, wie es sonst ist). damals wurde es als abseits anerkannt und der Kommentator in dem Video (auf englisch) stellt es auch als richtig fest. Aber meine Frage ist jetzt, ob es auch heute noch als abseits gilt. Habe so eine Situation so noch nie wirklich erlebt, deswegen frage ich… :) im Foto sieht man es ganz gut. Der Spieler mit der Nr. 11 ist im Abseits. Der Kopfball kommt auf der Traube; eventuell sieht man den weißen Punkt?!

Geht ihr beim Joggen jedesmal an eure Grenzen? Wenn ja, wo ist eure Grenze? Ich fühl mich immer schlecht, weil ich mir denke, dass immer noch was geht… und wie fühlt sich eure Grenze so an?

Ich habe einen Mundschutz für 14.90 von Fighters gekauft und den vorgang mit dem heißen wasser etc. bestimmt 10 mal wiederholt aber er hält einfach nicht… nur mit druck oder wenn ich von unten drauf beiße aber sonst nicht… ich weiß beim kampf beißt man eh die ganze zeit drauf aber es nervt trotzdem etwas… hat einer tipps? LG

Huhu leute also letzten freitag (vor ca 1 woche) wurde mir die kupferspirale eingelegt und eigentlich wollte ich am samstag schwimmen gehen im chlor wasser und naja ich hab überlegt ob ich den überhaupt ins chlor wasser darf nach 1 woche? Weiß das jemand? Lg karo

Hey, ich bin gerade 14 geworden und mache schon seit 7 Jahren Leichtathletik, nur leider haben wir nicht oft Hochsprung trainiert. Einmal in der W13 bin ich 1,44m ohne viel Training gesprungen und jetzt bin ich am überlegen, ob es sich lohnt diese Disziplin härter zu trainieren. Andere gute in meinem Alter springen schon 150-160, deswegen weiß ich nicht wirklich, ob ich eine Chance hätte, auch mal so gut zu werden wie sie, obwohl ich erst relativ spät anfangen würde. Macht es also noch Sinn mit 14 Hochsprung anzufangen beim Training oder soll ich mich lieber auf andere Disziplinen fokussieren, die ich bislang immer gemacht habe? Die anderen guten in meinem Alter aben halt schon viel mehr Erfahrung, da sie viel früher angefangen sind und ich weiß nicht ob überhaupt eine Chance besteht trotzdem wenn man älter ist auf das gleiche "Level" zu kommen. Mein Ziel ist irgendwann mal zur DM zu kommen, egal welcher Platz aber einfach mitmachen...

Hallo! Ich bin 11Jahre alr und gehe seit dem ich 5 Jahre alt bin reiten. Reiten ist für mich wie eine "Therapie". Seit ein paar Monaten (4 oder 5) darf ich aber nicht mehr reiten gehen. Da ich nicht brav war. Doch meine Mama erlaubt mir das reiten schon längere Zeit nicht mehr.. Ich wollte eigentlich nur fragen ob ihr irgendwelche Tipps wisst wie ich meine Mama dazu überreden kann das ich wieder reiten darf. Danke im Voraus

Gibt es hier noch andere ältere Kampfsportler/innen? Bitte nur antworten wenn ihr 40 oder älter seid. Kampfsportler im besten Alter gibt es hier reichlich, dass ist klar. Ich selbst bin 59 und trainiere altes klassisches Taekwon-Do, Wing Tsun/Chun und Ken-Jutsu. Teilt bitte euer Alter mit und was für Stile ihr so trainiert.