Wenn man trainieren will muss man es einfach tun.
Der beste Zeitpunkt ist immer jetzt sofort!
Entweder du suchst dir einen Callestenics-Park(ich hoffe ich habe es richtig geschrieben, wenn nicht, Vergebung!), oder du fängst mit den Klassikern zu Hause an.
Liegestütze, Crunches für den Bauch, Kniebeugen und, wenn möglich Klimmzüge. Stretching/Gymnastik kann man immer irgendwie machen.
Deine Eltern könnten sich daran stören? Dann gewöhne sie dran. Ich bin 1979, ich war 14 Jahre alt, mit Training angefangen. Kampfsport, Krafttraining und Laufen. In einem Gym, damals noch etwas völlig Neuartiges!, eines koreanischen Kampfsportmeisters. Und ich war heiß und konnte gar nicht genug machen. Ich trainierte auch zu Hause, vorm Fernseher sogar. Einen Mix aus Stretching, Kampfsport und Krafttraining. Meine Eltern? Waren im Krieg geborene Kinder. Sport war für die ganz was Unanständiges, unbewegliche Sportmuffel, alle Beide. Klar störten die sich daran. Und weil ich das trotzdem gemacht habe gewöhnten sie sich daran, ob sie wollten oder nicht.
Fazit: Du willst trainieren? Dann tu es! Du solltest lediglich ein bisschen Ahnung haben wie man Training machen kann. Nicht das du dich verletzt weil du alles falsch machst. Und lass die Heimlichkeiten, kommt sowieso alles raus.