Kampfsportarten kombinieren?

Ich mache Shotokan Karate. Ich würde am besten noch eine zweite Kampfsportart damit kombinieren (am Besten mit Vollkörperkontakt) Lohnt sich das? Aber ich würde die zweite nicht in einem Verein oder Dojo machen, denn dazu habe ich leider nicht die Zeit. Aber z.B. Kombis aus Muay Thai mit meinem Shotokan Karate kombinieren oder Bodenkampf etwas besser lernen (Aus Yt Tutorials lernen). Was sagt ihr dazu? (Ich möchte es als Selbstverteidigung nutzen. Nicht in Wettkämpfen.)

Welche Schwimmbrille besser?

Guten Tag, welche der beiden Schwimmbrillen würdet ihr euch kaufen? Eine Begründung wäre super :) Kenne mich da nicht so aus Adidas: https://www.amazon.de/dp/B06XKT23H4/?smid=ATRD5A1AJNNJY&tag=idealode-mp-pk-21&linkCode=asn&creative=6742&camp=1638&creativeASIN=B06XKT23H4&ascsubtag=2023-09-12_ed1668d036d31ca57d1fbc079bdceb94ad54689a8a536b5804ed39c2db967f9e&th=1&psc=1 Speedo: https://www.intersport.de/ausruestung/wassersport-ausruestung/schwimmbrillen/953038/speedo-herren-brille-biofuse-2.0-black-smoke/ Vielen Dank schonmal :)