Alkohol und Zigaretten sind über Jahrhunderte, bei Alkohol sogar über Jahrtausende, in die Gesellschaft einintigriert worden. Solche Sachen, die so stark in einer Gesellschaft drinnen sind, einfach zu entfernen, ist sehr sehr schwer, wenn nicht gar unmöglich. Als zB in den 20ern in den USA Alkohol verboten wurde, ging das ordentlich nach hinten los.
Und da dies zur Gesellschaft dazu gehört, egal wie doof das ist, gehört man nicht so ganz dazu, wenn man nicht mitmacht.
Es tut mir sehr Leid für dich, dass du so eine Vergangenheit hast und ich möchte dir auch nicht sagen, dass du einfach mitmachen sollst. Alkohol, Drogen, Zigaretten sind äußerst schlecht für die Gesundheit und ich kann niemandem empfehlen dies zu Konsumieren.
Außerdem scheinst du momentan in einem nicht so guten psychischem Zustand zu sein, wenn du dann anfängst zu trinken, wirst du viel schneller Abhängig als sonst und es würde deine Probleme nicht verbessern.
Du solltest auf jeden Fall zu einer Therapie gehen, auch wenn es dir vielleicht zuerst nicht gefällt, es hilft dir auf jeden Fall.
Außerdem solltest du Leute finden, die mit dir auf einer Wellenlänge sind, dann könnt ihr euch gegenseitig unterstützen! Vielleicht suchst du mal auf bsw. Online-Chatplattformen.
Du solltest anfangen Sport zu machen, zB Kampfsport, gerade da kannst du deine Wut ordentlich rauslassen und lernen dich selbst zu verteidigen.
Du solltest lernen dich selbst zu lieben, jeder Mensch ist besonders, auf seine eigene Art und Weise! Auch wenn Leute dir sagen, dass du hässlich bist, höre nicht auf sie!
Das ist alles nicht einfach, ich weiß, aber arbeite daran, es wird sich lohnen, diese Welt ist nicht immer schön, aber mache sie nicht schlimmer, sondern versuche sie zu verbessern!
LG und viel Glück!