Sinnvoller als Anfänger ins ältere Fitnessstudio zu gehen?

Wir haben nicht so eine große Auswahl. 3 Ketten und zwei so einzelne. Fast alle sind überteuert und meiner Meinung nach auch überfüllt. Außer das eine. Das eine ist relativ günstig im vergleich zu den anderen (50% günstiger). Hat eine relativ gute Anfahrt. Ich hab nie wirklich Leute rein gehen sehen. Auf den Bildern siehts auch ganz oke aus, haben große Auswahl an Geräten. Aber das einzige negative ist, dass das Equipment und alle Geräte etwas älter sind (ü10 Jahre). Ich wäre komplette Anfängerin und will vorallem Abnehmen und Muskeln aufbauen. Ich will ungern dahin gehen, wo größtenteils alle "Influencer" sind. Also ist es wirklich Sinnvoll?

Woher kommt der "Eiweiß Trend"?

"Laut Verbraucherumfragen versuchten 71 Prozent aller Befragten im Jahr 2024, mehr Eiweiß zu konsumieren. Dies trifft vor allem für Gen Z-Vertreter zu." Woher kommt dieser plötzlich rapide Anstieg und der Drang mehr Eiweiß zu sich zu nehmen? Warum ist seitdem gefühlt jedes zweite Produkt High Protein? Die Berechnung wie viel Protein man zum Muskelaufbau pro kg Körpergewicht braucht gibt es doch schon ewig? Aber warum wurde damals und auch heute noch von vielen Ernährungswissenschaftlern gesagt, es sei völlig überflüssig selbst für Sportler "Extra Protein" zu sich zu nehmen, da man über die normale Ernährung genug aufnimmt. Ich kenne tatsächlich niemanden der mit normaler Ernährung bis zu 2g pro kg Körpergewicht zu sich nimmt. Das klingt ja fast schon wie eine Verschwörung der Lebensmittelindustrie, die angebliche Proteinmenge die man braucht wird angehoben und plötzlich muss sich jeder täglich 5 High Protein Produkte kaufen und auf Krampf essen.

Einsteiger Kite equipment kaufen?

Hallo Zusammen, ich bin beim Kiten noch ganz am Anfang und möchte mir jetzt auch eigenes Equipment zulegen. ich kann Wasserstart und mehr oder weniger kontrolliert fahren. Ich habe an ein core Nexus oder ein core XR gedacht, der nexus ist warscheinlich besser zum einstieg, aber wenn ich später besser werde habe ich eher vor ins freeriden zu gehen und dort wird dann der xr warscheinlich besser sein. Die Bar würde ich eine passende core sensor nehmen und bei dem board hab ich noch keine ahnung. Was würdet ihr mir empfehlen? Gerne auch vorschläge machen zu ganz anderen marken ich habe vor die kites gebraucht zu kaufen um ein bischen geld zu sparen, wie alt dürfen die sein damit ich noch eine weile spaß damit haben kann? Vielen Dank im Voraus für eure Antworten!