Sport & Fitness

Ich hab vor kurzem mir dem longieren meines Pferdes (Reitbeteiligung) angefangen. Die Besitzerin hat sowohl ein Knotenhalfter als auch ein Kappzaum und hat mir gesagt ich soll mir aussuchen mit was ich arbeite. Habt ihr da erfahrungen? Was funktioniert bei euch besser?

Hallo, meine Frage ist, dass ich morgen Intervalle auf dem Laufband laufen muss.10 Minuten warmlaufen dann 6x 400-600m 6:15-6:30 Welche Stufe ist es.Ich weiß das 6:00 pro km Stufe 10 ist.Ich würde daher 10:2 oder 10:3 laufen.In paar Wochen muss ich die Intervalle schneller laufen bei 8-10x 400m 5:50-6:20 Die würde ich so 10:3- 10:6 laufen.Wer mehr über mein Trainings Plan wissen möchte kann gerne auch fragen.Zusätzlich ist wichtig zu sagen ich habe nur noch 90% Lungfunktion wegen Corona, weil ich schwer Corona 2023 hatte.Mein Training Plan Fokus Schneller werden und mehr Sport langsam steigern. Mit Cardio Indoor Fahrrad und Rundern.Kraftsport auch mit entwas Cardio zum warm machen und cooldown. Dazu Laufen Intervalle lange läuft und mal schneller kürze.Danke für alle Antworten

Gut Abend zusammen, ich habe jetzt gelesen, dass die NHL demnächst wieder auf DAZN übertragen werden soll. Weiss jemand was genaueres darüber? LG. Widde1985

Dass der bei Mainz eine Entwicklung gezeigt hat, wissen wir ja. Frankfurt ist seine letzte Chance. Champions League. Bin mal gespannt, wie das mir ihm sein wird.

Den Neymar konnte ich nie leiden. Der war ja mir deinen Schwalben bekannt. Seine Mutter ist ja eine Gilf und lebte mit dem zusammen.

Hallo leute ich wollte mein po schön rund und etwas größer trainieren aber ohne viel bein trainig mit dem strechband und ich habe dafür schon 2 gute übungen gefunden einmal glute Bridge mit dem band und kick backs mit dem band und mir fehlt noch eine dritte ohne viel bein wo aber auch die anderen Po muskeln beansprucht werden gluteus medius und minimus nicht nur der maximus der bei denn meisten übungen trainiert wird wenn euch noch mehr Übungen für mein stehts wachsenen Trainingsplan einfallen schreibt die doch bitte hier rein danke 👍😉

man will ja nicht ohne Geld/Karte, Smartphone und Wohnungsschlüssel weggehen, dann kommen oft noch ein paar andere Dinge dazu. Aber wohin damit, wenn man sich mal in die Fluten werfen will?

Hi ich bin Philip 13 und wollte fragen ob der Bizeps OK für 13 ist, Weil ich bin mir unsicher. Meine Klassenkameraden meinen ich bin dick. (Bin gerade seit 2 Wochen Kraftsport am durchziehen)

Hallo Freunde, ich bin wirklich ein sehr sehr zu seeehr vielleicht American Football Fän (nfl) Ich will mein erstes nfl spiel erleben und das im London, welche von dieser Seiten ist seriös? Und hat jemand Erfahrung? Bei allem Respekt, bitte nur Antworten die wirklich helfen und Menschen die wirklich erfahrungen gemacht haben, danke.