Sport & Fitness

Ich will alleine Kampfsport trainieren und muss mich entscheiden welche Art ich nehmen will. Ich habe über Taekwondo, Jiu Jitsu, Aikido und Kung Fu nachgedacht.

Ich hatte Puma Ultra und knicke oft Vorallem seitlich um. (Hatte früher auch X-Beine). Ich überlege die Mizuno Unisex Morelia Neo Iv Beta Elite fußballschuhe oder Nike Tiempo legend zu holen. Hat jemand Erfahrungen damit?

Hallo ich möchte gerne ein sichtbares Sixpack und am Bauch ist halt noch fett hat jemand Tipps oder so weiß nicht genau wo ich anfangen soll.

Hallo, wie fandet Ihr Bill Goldberg als Wrestler.Früher und später ? Ich musste Kraftsport angeben, da Wrestling nicht gelistet ist.

Und ich mich muss teils danke festhalten.. und ja das ist mir unangenehm Was soll ich tun? Und bitte keine Antworten wie „stell dich nicht an“

ich bin nur halb krank. Ich merke, dass ich nicht zu 100% fit bin, aber wollte deswegen nicht auf Sport verzichten. Mich macht Sport wirklich so glücklich, es gibt nichts besseres. Ich bin echt gut in Planks. Wir haben früher immer die Zeit gestoppt und ich hab alle abgezockt bei Planks 🙂‍↕️ Aber gerade konnte ich das nichtmal 1 Minute halten, weil ich so schwach bin. Ich hatte heute irgendwie überhaupt keine Kraft. Meint ihr das war jetzt schlecht?

Ich mache eigentlich immer nur Krafttraining. Mal Beine, mal Arme und Rücken. Sollte ich auch Cardio ergänzen und wenn ja, wie oft? Ist es egal, ob ich dann Laufband, Stairmaster oder radeln tue?

ist doch besser als irgendwo weit weg und 1860 münchen würde sich bestimmt freuen dasnn würen sie evtl bald wieder in der 1. liga und die mannschaften ins USA sind in euriopa 2 oder dritte liga niveau

Ich laufe gerne ob es 5-15 Km sind, ich mache es gerne Aber da ist ein Problem ich habe immer angst das meine Gelenke allgemein Körper kaputt geht weil ich die falsche Schritttechnik habe oder sonst etwas falsch mache Auf was soll man gut schauen?