Sport & Fitness

Hallo, die Atitude Ara war voll gut.Wie gefiel euch zu der Zeit WWF und WCW ? Storylines, Performances und Charisma der Stars ? Ich musste Kraftsport angeben,da das Genre Wrestling nicht aufgeführt ist.

Hallo, meine Nichte, 4 Jahre alt, ist immer sehr traurig, wenn ich im Schwimmbad nach dem Schwimmen die Luft aus ihrem Schwimmreifen lasse. Ihr tut der Schwimmreifen sehr leid, weil er dann so klein zusammengedrückt wird. Hat jemand schon ähnliche Erfahrungen gemacht? Löst ihr das Problem, indem ihr die Schwimmreifen aufgeblasen lässt?

Hallo, Ich (M45) würde gerne einem Kampfsport erlernen. Habe mich für Teakwondo entschieden. oder wäre eine andere Kampfsportart besser.

Moin Leute, Ich lasse mich von einem Kumpel regelmäßig gegen die Bauchmuskeln schlagen bis ich nichts mehr einstecken kann. Ich gehe 3x pro Woche ins Gym und mache je Einheit ca 1,5 Stunden oberkörper training und arme. Dazu kommt noch ungefähr 3x Mal Judo mit je ca 2 Stunden. Körper ist auch relativ durchtrainiert. ( Sixpack-Eightpack ) Ist gutpunching bis Muskelversagen dann gut oder immer noch gefährlich?

Hey ihr lieben, ich habe seit kurzem eine RB auf einem 6 jährigem Traber. Er ist auf der Rennbahn immer wieder galloppiert und würde deshalb verkauft. Er hat sehr schöne Gangarten und er galloppiert auch auf der Weide oder wenn man ihn einfach frei laufen lässt. Unterm Sattel klappt das allerdings nicht so gut. Bearbeitet: IHr lieben, ich frage hier gerade WIE man einem traber das gallopieren beibringen kann und nicht ob ich als rb dazu bereit bin/das machen soll.

Hallo ich wollte fragen ob jemand schon Erfahrungen gesammelt hat mit BMX Pegs bei einer Pumptrack. Und stören sie oder können sie dran bleiben

Ich hatte immer ein friedliches Leben abseits von wenigen Auseinandersetzungen, die aber nach Widerstand sehr schnell vom Angreifer abgebrochen worden sind.

Beinpresse 45 grad Bankdrücken Kreuzheben Schulterpresse an der Maschine oder auch mit kurzhanteln Latzug Trizepsdrücken Hammercurls Schön mal danke für die Antworten 👍🏽

Eyy Leute, Ich feiere morgen meinen Geburtstag mit 2 Freundinnen und wir gehen ins Schwimmbad. Jetzt bekomme ich gerade meine Periode, aber meine Freundin hat so eine Badehose die man dann anziehen kann da wir beide keine Tampons nehmen können. Jetzt wäre meine Frage ob das hilft?

Ich habe schon leichte bauchmuskeln aber will sie noch verstärken indem ich leicht Fett abnehme damit man sie besser sieht weil bisher sieht man sie nur wenn ich sie anspanne

Hey ich mache aktuell eine Ausbildung und habe vor C.a 3-4 Jahren mit Kraftsport angefangen da konnte ich auch Muskeln aufbauen und C.a 30Kg abnehmen zu der Zeit war ich aber in der Schule also 13 Uhr Schluss und man hat Koch genügen Energie/Zeit jetzt habe ich aber 25 Kg durch eine lange krankheits Phase die rund 6 Monate ging 25 kg Fett zugenommen und will die wieder runter bekommen und wieder trainieren gehen aber nach der Arbeit habe ich 0 Kraft das ich fühle das es eh Nix bringt und gehe deshalb kaum wie kann ich das ändern Ich arbeite im Bau und die Arbeit ist zum Teil schon echt anstrengen

Ich verwende ein sehr feines Proteinpulver aus Erbsen, dort ist aber nichts zum Abmessen dabei… Kann mir jemand sagen wie ich das mit einem Esslöffel oder Teelöffel portionieren kann das es 30 Gramm sind?

Hey Leute ich würde gerne wissen was meine Zone 2 ist bzw. in welchen Bereich die HF ist ich habe mir überlegt einen Laktatlauf zu machen und wollte dann Garmin bestimmen lassen was die laktatschwelle ist natürlich ist mir bewusst das man ein Laktatattest machen lassen kann wollte aber erstmal für mich indirekt gucken. Ich bin vor 2 Monaten meinen 10km Lauf auf 50 minuten gelaufen die pace war 5:02 und die HF 150 vlt hilft das

Habt ihr gute, einfache und schnelle Übungen die man im Büroalltag einbauen kann wenn man viel sitzt um Verspannungen und Schmerzen vorzubeugen oder zu lindern?