Bei Diät, gut wenn man "Veggie Schnitzel" Brötchen isst?
Ich achte etwas auf meine Ernährung, da ich etwas abnehmen möchte.
Normalerweise esse Ich gerne Fleisch, aber es gibt auch einige Vegetarische Produkte die mir ziemlich schmecken.
Zum Beispiel das Schnitzel und Cordon Blue, nur eben als Veggie.
Ich wollte mir Heute gerne "Schnitzel Brötchen" machen und mir dazu statt "echte" Schnitzel die "Veggie" Schnitzel.
Ist das gut für eine Diät, bzw. um etwas abzunehmen?
3 Antworten
Die vegetarischen Ersatzprodukte sind sehr hoch verarbeitete Lebensmittel. Die sind alles andere als gesund und natürlich wie es gerne vorgegaukelt wird. Und zum abnehmen dürften die auch nicht wirklich geeignet sein.
Als Alternative könntest du zum Beispiel Sellerieschnitzel machen, also eine Scheibe Sellerie panieren und braten. Oder wenn du aufsieht Kalorien achten willst kannst du auch ein Hähnchenbrustfilet ohne Panade braten anstatt des Schnitzels. Aber achte dann auch eine Soße, falls du die nimmst. Oft stecken da die meisten Kalorien drin.
Hat eben auch massig Kalorien und ggf. sogar mehr als das original.
Ob du abnimmst oder nicht hängt auch erstmal wenig damit zusammen WAS du isst, sondern allein mit dem Kaloriendefizit. Essen kannst du dabei nämlich alles was dir schmeckt, nur ob es in deine Kalorienbilanz passt ist noch ne andere Geschichte und musst du selbst ausrechnen.
Das hat nicht wirklich weniger Kalorien also möchte da kannst auch Fleisch essen da ess lieber Hähnchen geht auch schbell ubd hat wenig Kalorien. Zum abnehmen brauchst du nur ein Defizit an Kalorien di musst nicht auf Fleisch etc verzichten