Kraftstation – die meistgelesenen Beiträge

Hallo! Ich weiß dass das Thema sehr durchgekaut wird und es keine wirklich guten Ratschläge ohne Statiker gibt.

Dennoch möchte ich einmal fragen ob ihr es für sinnvoll haltet eine solche Kraftstation mit 270kg Eigengewicht in einem Altbau von 1900 mit Holzdielenböden auf zu stellen. Sie verteilt sich auf 1,6qm und wiegt mit mir zusammen dann rund 340kg.

Ich würde sie in einem 30qm großen Wohnzimmer an der hinteren Seitenwand platzieren. Mein Plan ist noch irgendeine Platte darunter zulegen, welche die Kraftstation schalltechnisch vom Boden entkoppelt. Darunter noch eine Weitere, welche punktuellen Druck verhindert. Ich habe aber noch kein passendes Produkt gefunden, weil ich das Gewicht der Platte eigentlich auch niedrig halten möchte.

Der Vermieter antwortet mir dazu seit 2 Tagen nicht, obwohl er sonst immer direkt erreichbar war.

Vielen Dank für eure Hilfe!

Ich will mir eine Kraftstation kaufen mit mind. 80kg Gewicht, mein Budget ist 500€. Ich bin im Fitnessbereich(Ganzkörper) tätig und will mit der Station nur Muskeln aufbauen. Die Frage die ich mir stelle ist ob es sich lohnt sich eine Kraftstation zu holen oder ob es da eine bessere Lösung gibt neben einer Kraftstation. Damit ihr mich nicht falsch versteht, ich wäre für eine Kraftstation nur will ich kein Geld für sowas ausgeben wenn es am Ende etwas ähnliches, besseres gibt.

Ich habe mich im Internet erkundigt und fand nur welche mit max. 55kg was eindeutig zu wenig ist und die mit mehr sind zu teuer. Kennt jemand gute Stationen oder gescheite Websites für solche Geschichten und ist es unüblich das Stationen die mind. 80kg meinem Budget entsprechen?

Ich habe immer wieder auf verschiedenen Seiten diese Info bezüglich der Maschine und ihren maximalen Belastungen zu entsprechender Übung gefunden.

Aber wie soll ich mehr Gewicht ziehen, als im Block hinten drin sind?

Man ließt viel über verschiedenste Übungen und Gewichte im Studio, auf der Hantel etc.

Nicht wirklich wird aber auf stationäre Fitnessstation eingegangen, die viele Übungen auf kleinstem Raum vereinbaren.

Klar, das nicht sooo viele über eine solche Kraftstation im Hause verfügen.

Interessant wäre auch hier mal die Gewichtseinstellung für verschiedene Übungen?

Bizeps mit unterer, kurzer Armcurlstange über das Schrägbrett, Butterfly, Bankdrücken, Latissimussstange oben und Ausführung im Stehen etc.?

Bankdrücken ist hier die am besten geführte Übung welche ich z. B. mit mehreren Wiederholung bei Einstellung 60kg (max. Einstellung) als Anfänger gerade noch durchführen könnte.

Latissimuss im Stehen von vorne ca. 35kg, Butterfly ebenso und Bizeps am Schrägbrett ist mit 30kg Einstellung schon recht viel für den "Anfang" Besser wohl 25, aber wollte ungern wieder zurück gehen. Vielleicht etwas variieren.

Fakt jedoch ist, das Bankdrücken mit hohem Gewicht deutlich leichter möglich ist als alles andere!

Was meint ihr?

https://www.hammer.de/krafttraining/kraftstation/hammer-kraftstation-fitnessstation-multigym-ferrum-tx2.html

Oder kennt ihr noch bessere/andere Kraftstationen. Ich bin kein Bodybuilder und ein Anfänger was das alles hier angeht. Der Preis sollte demnach auch nicht zu hoch sein.

Wie oder Wer kann mit ein Trainingsplan erstellen? Er sollte zu diesem Gerät passen: Kraftstation HGX 200

Hallo zusammen,

wir haben eine Kraftstation und ich würde gerne wissen, ob sie ausreichend ist, um den Körper zu trainieren. Kann ich auf das Fitnessstudio verzichten?

Vielen Dank!

Was findet ihr besser?

Welche vor und Nachteile gibt es ?

Um genau zu sein geht es um dieses Modell, welches ich gebraucht erwerben will. Habe gespaltene Dinge darüber gehört und bitte jetzt euch um Rat.

Hallo zusammen!

Ich suche seit längerer Zeit eine passende Kraftstation, die sich gut für Anfänger eignet. Habe selbst noch kaum Erfahrung mit Krafttraining und würde deshalb gerne von Zuhause aus damit einsteigen. Die Kraftstation sollte nicht teurer als 600€ sein.

Über hilfreiche Antworten würde ich mich sehr freuen!

Liebe Grüße

Stephan

Hallo bin m13 und 1,51m groß und möchte gerne ein Fitness Gerät und finde eine kraftstation gut(weil man da viel machen kann) oder soll ich für den Anfang etwas anderes nehmen