Wie gefährlich ist Adipsie/Hypodipsie?
Adipsie: das ist die Krankheit, wenn man kein Durstgefühl hat
Hypodipsie: verminderte Ausprägung der Adipsie (korrigiert mich bitte wenn ich falsch liege)
Nur mal THEORETISCH: Ich wache in der Nacht auf und ich bemerke, dass ich seit 2 Tagen nichts getrunken habe. Weil ich auch sonts nie Durst habe, sondern mehr oder weniger aus Langeweile oder gesundheitlichen Gründen Wasser trinke, schließe ich daraus, dass ich Adipsie oder zumindest Hypodipsie habe.
Aber wie gefährlich ist das eigentlich? Mir ist schon klar, dass ich nach ein paar Tagen verrecken könnte, weil ich vergessen habe zu trinken. Manchmal bekomme ich auch Kopfschmerzen deswegen. Und dass Trinken für alles mögliche gut ist, weiß ich auch.
Aber FALLS ich es doch mal vergessen sollte und dann am nächsten Tag umso mehr trinke, wirkt sich das später noch auf die Gesundheit aus? Wenn ja, wie? Und habt ihr irgendwelche Tipps, wie ich mich motivieren / erinnern kann, regelmäßig genug zu trinken?
Danke im Vorraus <3