Zu viel Chips heute?
Guten Abend,
ich habe heute den Tag über ausnahmsweise (achte sonst wegen meinem Bauch auf meiner Ernährung) Pommes gegessen und eben noch Chips mit Salz. Jetzt habe ich seit einiger Zeit durst und muss pinkeln. Ich bin jetzt total in Sorge (bin Hypochonder) das ich eine Salzvergiftung oder Wasservergiftung habe.
Ich hab mich so gefreut heute mal ein bisschen zu sündigen und jetzt hab ich nur Angst was kann ich jetzt machen ?
5 Antworten
Hey, tief durchatmen mach Dich nicht verrückt! Das hat Dir in keinster Weise geschadet.
Versuche Dich abzulenken. Schaue Fern, lese ein Buch, oder höre Musik. Quatsche mit jemandem. Oder gehe einfach schlafen.
Lieber Gruss
Wenn man mal bissel mehr Salz isst als sonst, bekommt man eben mehr Durst. Ich denke Dein Körper gibt dir schon die richtigen Signale. Trinke Wasser/Tee und geh auf´s Klo. :)
Beruhige dich....
Da passiert nichts-außer dass du noch mehr Durst bekommst.
Du hast weder eine Salz-noch eine Wasservergiftung.. und bekommst auch keine.
Achte ab morgen wieder (etwas) auf deine Ernährung und gut ist’s.
Abwarten und Tee trinken !
Ja, du bist ein Hypochonder. Es gibt keinen Grund zur Sorge, ausser dieses psychologische Problem.
Es ist doch klar, wenn du "sündigst", dass du mit diesem Problem mit Konsequenzen rechnen muss.
Ja, das ist bei mir leider echt schwer muss ich sagen. Wenn etwas "nicht normal" abläuft verfalle ich direkt in Panik :(