Woher habe ich diese starken Dehnungsstreifen?
Guten Tag liebe Mitglieder,
seit einigen Monaten nehmen meine Dehnungsstreifen (?) zu. Ich habe das Gefühl, seit dem Joggen ist es schlimmer geworden. Sie wurden auch immer mehr und ziehen sich weiter nach unten das Bein entlang. Sie sind in meinen Augen auch ziemlich stark.
Ich bin weder Schwanger, noch bin ich Übergewichtig, eher im Gegenteil. Jedoch habe ich in den letzten Monaten (ca. 3 - 4 gewünschte Kilo) zugenommen. Doch auch zuvor hatte ich die Streifen in leichterer Ausführung.
Woher genau kommt es und wie beuge ich es vor oder kann es möglichst natürlich behandeln?
Und hat es eigentlich gesundheitliche Auswirkungen solche Dehnungsstreifen zu haben?
Vielen Dank schon mal. :)
3 Antworten
Hallo Miryam!
Dehnungsrisse / Dehnungsstreifen entstehen meistens durch zu schnelle körperliche Veränderungen wie durch Sport, Gewicht oder Wachstum.
Dehnungsstreifen kennen auch alle Sportler - wie ich. Die Haut macht schnelle Veränderungen von Körperteilen / Muskeln nicht mit, es entstehen Risse im Gewebe. Du bist noch jung, die Dehnungsstreifen werden bis zur Unkenntlichkeit verblassen.
Ist alles in Ordnung, schönen Tag
Joggen wird da sicher nicht schaden und Sport ist schon gut um das Gewebe zu straffen
Das mit dem Verblassen kann Monate bis Jahre dauern und ganz weggehen können Dehnungsrisse nicht, weil auch das Bindegewebe betroffen ist
Hi!
Dehnungsstreifen entwickeln sich wenn du schnell an bestimmten Stellen zunimmst oder Muskelmasse aufbaust, du hattest ja erwähnt dass du sowohl zugenommen hast als auch Sport treibst daher schätze ich dass es daher kommt.
Leider kann man Dehnungstreifen nicht besonders vorbeugen, da kann man nur langsamer Muskelmasse oder Fett zulegen damit das Gewebe nicht überstrapaziert wird.
Aber keine Sorge mit der Zeit verschwinden die Dehnungstreifen wieder bzw. sind nicht mehr sichtbar.
Ah, dass es auch durch Muskelmasse kommen kann wusste ich nicht. Weißt du, ob sie durch häufiges Sitzen ebenso begünstigt werden? Also die Dehnungsstreifen? Und denkst du dann, dass Massieren oder Cremes nicht viel bringen?
Ich danke dir für deine Antwort!
Häufiges bzw. vermehrtes Sitzen z.B in Verbindung mit einer Bürotätigkeit begünstigt sowas nicht. Cremes und Massage währen bei Narben nach einer OP empfehlenswert, ob es auch bei Dehnungstreifen hilft weiß ich nicht. Evtl spürt man diese dann an der Hautoberfläche nicht mehr so stark, aber sie verheilen nach einer gewissen Zeit sowieso (dann sieht man die so gut wie gar nicht mehr).
Das ist leider genetisch veranlagt ob man zu Dehnungsstreifen neigt oder nicht. Außer lasern / tattoo um die Farbe anzugleichen gibt's da leider nichts.
Dankeschön! :) Wie lange dauert es im Schnitt, bis die verblassen? Und meinst du dann auch, dass die Streifen mit der Zeit generell weniger werden? Weil das Gewebe sich so gesehen an die Belastung gewöhnt? Denn ich wüsste auch nicht, wo ich "weniger" machen sollte und wollte beim Sport, um den Körper daran zu "gewöhnen, da ich auch eh nur 2x die Woche Joggen gehe.