Wie wird man Hungergefühl los?
außer immer eseen
3 Antworten
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Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Eiweiß essen. Quark zum Beispiel oder Hähnchenfleisch. Wenig Kalorien und hält lange satt. Genau wie Haferflocken.
Vielleicht braucht dein Körper Vitamine und hat deswegen ständig Hunger.
Mehr Obst essen, könnte das Hungergefühl reduzieren.
Pfefferminztee trinken hilft gegen Heißhunger, kostet nicht viel und ist lecker :)