Wie werde ich traurige Gedanken los?
Ich habe ein paar Probleme und die lassen mich einfach nicht los. Ich bin meist, wenn ich nicht mit jemandem rede, traurig, aber kann diese Probleme auch nicht meinen Eltern oder Freunden sagen. (Es hat echr Gründe dafür) Ich bin also nicht dauerhaft schlecht gelaunt und traurig, aber habe diese Probleme und die Gedanken wie ich damit fertig werde immer im Hinterkopf. Ich will meine Probleme ja auch jemandem sagen und damit vielleicht auch lösen, aber mit wem? Wie kann ich das jemandem sagen? Wie können diese Probleme sonst noch weg gehen? (Es sind Trauer Probleme) Wie schaffe ich es mich auf was anderes zu konzentrieren? Wie kann ich das Problem lösen? Wie werde ich wieder postitiver?
Ich freue mich auf eure Antworten und bitte so viele wie möglich. Danke im Vorraus.
3 Antworten
Also mein Tipp wäre, wenn du Christ bist (keine Ahnung, wie das bei Muslimen ist sorry) dann bete, geh in die Kirche und bitte einfach Gott darum, dass er dir hilft. Ich weiß, dass es vor allem in schweren Situationen nicht leicht ist, seinen Glauben zu behalten aber glaub mir, es hilft dir! Du kannst mit ihm über alles reden und dir ganz sicher sein, dass es niemand erfahren wird!
Sonst kann ich dir noch anonyme Beratungsstellen empfehlen. Dort kann man einfach, meistens sogar umsonst, anrufen und nach Hilfe fragen. Das erfährt dann auch keiner.
Ich hoffe, ich konnte etwas helfen und ich wünsche dir viel Glück, dass du deine Probleme lösen kannst!
Probleme lassen sich immer lösen. Ob die Lösung für alle Seiten optimal ist, steht auf einem anderen Blatt - und manchmal braucht man dafür Hilfe von außen, je nach Art des Problems entweder Psychologen, Sozialarbeiter oder auch ein Lehrer des Vertrauens. Sie haben auch alle eine Schweigepflicht.
Ein Psychologe oder sowas wäre auch nicht gerade optimal, da es keine so schweren Probleme sind und da man für die Geld zahlen muss oder Krankenkasse, wovon dann aber meine Eltern erfahren müssten.
Das ist vollkommen ok. Es ist gut, dass du dein Problem lösen möchtest und dazu gehört es, sich Hilfe zu holen bzw. zu fragen. Wende dich an eine Beratungsstelle der Caritas in deiner Nähe, per Telefon oder Internet. Dort kannst du mit jemandem sprechen, der dein Problem verstehen wird. Kein Problem ist unlösbar, glaube mir. Alles Gute für dich!
Schau hier rein:
https://wol.jw.org/de/wol/lv/r10/lp-x/0/37255
“Trauer — was helfen kann“.
Alles Gute Dir und viel Kraft.
Danke. Das Problem lässt sich leider sehr schwer beschreiben, sodass man alles verstehen kann. Ich habe glaube ich so eine Art Trauerproblem (meine andere Frage hier) welches mit meiner Familie zusammenhängt und irgendwie bekomm ich das nicht mehr und diese Person die gestorben ist nicht mehr aus meinen Gedanken. Diese Person war ein Familienmitglied, aber ich war noch etwas klein um zu verstehen was passiert ist, deswegen Trauer ich immernoch. Diese Sache hängt auch in einer komplizierten Weise, die man vielleicht jetzt nicht so gut verstehen kann mit der katholischen Religion, meinem zweiten Namen, mit meiner Tante und mit anderen Sachen zusammen. Ich will darüber mit jemandem reden, weiß aber nicht so rechg mit wem. Es wäre gut wenn derjenige religiös wäre, was von Trauer versteht und mit dem ich einfach darüber sprechen könnte. Sorry für die lange Nachricht.