Wie werde ich nicht mehr faul und Sozial Media süchtig?
Ich bin 8-9 Stunden am Handy, Schlaf nicht mal und auf sozial Media. Ich möchte raus aber bin faul und sage ab.
2 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Lege dein Handy ab eine bestimmte Uhrzeit zb 19:00 Uhr in die Küche und dort bleibt es bis zum nächsten Morgen.
Da musst du selbst ran. Geräte aus und raus. Das Leben findet draussen statt, nicht auf dem Sofa.