Wie viel Eiweiß steckt in Eiweiß?
Hi,
eine recht komische Frage, aber Google konnte mir da nicht wirklich weiterhelfen..
Habe heute das Eiweiß vom Ei, ohne Eigelb gewogen, das waren 35g.
Meine Frage lautet ob ich hier von 35g reinem Eiweiß/Protein beim tracking ausgehen kann, oder ist doch ein Anteil Wasser, etc.?
Danke vorab 😉
4 Antworten
Natürlich findest du das bei Google. Das Problem war nur der falsche Suchbegriff. Du musst "Eiklar" eingeben, statt "Eiweiß".
Betreff: Bestellbestätigung Nr. 2025375
Sehr geehrte Damen und Herren,
hiermit bestätigen wir unsere Bestellung Nr. 2025375 vom 26.08.2025. Die Bestellung umfasst folgende Artikel:
- 1 Stück Puffer Jacke Herren schwarz, Art.-Nr. 100205, 109,99 EUR
- 1 Stück Hoodie Herren schwarz, Art.-Nr. 100208, 49,99 EUR
- 1 Stück Top-shirt Blue, Art.-Nr. 100108, 29,99 EUR
Gesamtbetrag: 226,06 EUR (inkl. 19 % USt.).
Bitte bestätigen Sie uns den Eingang der Bestellung und den voraussichtlichen Liefertermin.
Vielen Dank für Ihre Rückmeldung.
Mit freundlichen Grüßen
Celina Schlegel
Blue Sky Office GmbH
Im Eiklar (das ist das Eiweiß) sind rund 3,7g Eiweiß enthalten. Der Rest besteht hauptsächlich aus Wasser.
Im Eigelb ist mehr Eiweiß drin (16g)
Die Angaben sind für 1 Ei der Größe M
Keine zwei Sekunden über Google gebraucht und rausbekommen dass 100g Eiklar sprich Eiweiß 11g Protein haben.
Selbst unter Eiweiß kriegt man es raus wenn man die richtige Frage stellt