wie schaffe ich es so eine abneigung zu entwickeln?
Hier ist deine Frage ausführlicher und präziser formuliert: **"Ich bin 15 Jahre alt und aktuell dabei, meine Pornosucht erfolgreich zu überwinden. Allerdings merke ich, dass ich mich immer noch stark von Frauen angezogen fühle, die sich online leicht zugänglich präsentieren – zum Beispiel auf OnlyFans oder allgemein auf Social Media. Besonders junge Mädchen, die mit ihrem Körper Aufmerksamkeit erregen, wirken auf mich oft sehr anziehend, und ich möchte das ändern. Mein Ziel ist es, solche Frauen nicht mehr als attraktiv oder begehrenswert zu empfinden, sondern eine gewisse Gleichgültigkeit oder sogar eine Abneigung dagegen zu entwickeln. Wie kann ich mein Denken so umprogrammieren, dass ich mich eher zu ernsthaften und wertvollen Beziehungen hingezogen fühle, anstatt zu Frauen, die sich leicht 'bekommen' lassen? Gibt es Methoden oder Denkweisen, die mir dabei helfen können?"
3 Antworten
Es ist super, dass du an dir arbeiten willst. Hier ein paar Tipps:
- Fokus auf echte Verbindungen: Denk an Respekt und Vertrauen in Beziehungen.
- Vermeide Trigger: Blockier Seiten, die solche Reize auslösen.
- Ändere die Perspektive: Statt Abneigung, versuch mehr Verständnis.
- Geduld mit dir: Veränderung braucht Zeit, du machst Fortschritte!
Du könntest dir Zugang zu dem Teil in dir schaffen, der sich dazu hingezogen fühlt und mit diesem Teil von dir arbeiten. Herausfinden warum ein Teil von dir nicht zu den anderen passt.
Meistens geht es auf eine bestimmte Vorstellung oder Erziehung zurück und diese kann man dann durch gezieltes triggern loslassen.
Du könntest auch mit diesen Mädchen sprechen und versuchen ihre Seite zu verstehen und durch Verständnis eine neue Perspektive entwickeln.
Wir sind alle nur Menschen😊💗
Das erste was mir einfällt ist, Dir solche Bilder/Filme überhaupt nicht mehr anzuschauen. Suche Dir etwas anderes, worauf Du Deinen Fokus legen kannst (kein Computer). Alles Gute 🍀