Wie kann man sich selbst aufbauen, wenn alles aussichtslos zu sein scheint?

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7 Antworten

Wenn sich das schon auf deinen Körper und deine Gesundheit auswirkt, solltest du mal ein ganz offenes Gespräch mit deinem Hausarzt führen.

Der wird dich dann - falls nötig - zu einem Psychologen oder so überweisen.

Du schreibst leider nicht, wie alt du bist.

Solltest du noch in der Pubertät sein: Da muss man durch schlechte Phasen einfach durch.

Denn da passiert schlicht sehr viel, nicht nur mit deinem Körper. Selbst dein Gehirn wird so stark umgebaut, dass man das mit heutigen Verfahren sogar sichtbar machen kann. Und das wirkt sich dann auch auf die Psyche aus - genau, wie z.B. viele Frauen vor ihren Tagen einfach mies drauf sind.

Ansonsten: Verschaff dir Erfolgserlebnisse! Mach Musik, Sport oder male und zeichne - was auch immer. Setz dir dir Ziele, die für dich erreichbar sind, aber auch nicht zu leicht erreichbar. Wenn mal etwas nicht klappt, versuch's halt nochmal. Es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen.

Wichtig ist einfach, dass du dir sozusagen selbst beibringst: Wenn dir etwas Spaß macht, dann bist du auch fleißig, dann kommt auch der Erfolg ... das macht dann wiederum Spaß: und dann schließt sich der Kreis.

Und denke dran: Niemand kann alles. Mach eine Sache, aber die dir wirklich Freude bereitet, und die dann richtig!

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Viele Menschen fühlen sich so wie du oder kennen dieses Gefühl. Dennoch geht das vorbei, ich versuch immer positiv zu denken und denke mir selber immer "nach dem regen kommt Sonne" 

Nichts ist im Leben verloren, man sollte sich immer vor Augen halten wie schön das Leben sein kann! :)

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Wow!!! Sowas hätte ich schreiben können!
Ich kenn genau wie du dich fühlst.
An manchen abenden wenn ich alleine bin könnte ich heulen weil ich einfach nicht mit mir zufrieden bin, und an manchem Tagen finde ich einfach keinen Grund aus dem Bett aufzustehen.
Habe keine verlässlichen freunde nur so genannte kumpel aber selbst nicht mal davon sehr viele, und hatte mit 22 Jahren noch nie eine Freundin trotz ein paar versuche. Ich bin jetzt aber nicht der Typ der wegen seinem Aussehen oder schüchternheut keine Freundin hat, mache seit 4 jahren Krafttraining bin gepflegt und immer modisch unterwegs und habe auch schon paar Komplimente bekommen. Ist also nicht so das Frauen vor mir wegrennen würden;) und das Gefühl selbst am Wochende allein vorn tv zu Sitzen wo sich andere leute Freuen weil Wochende ist, und man selber wieder ganz alleine ist.
Und ich hoffe doch mal das sich mein Leben die nächsten Paar Jahre zum positiven ändern wird aber garantiern kann uns das keiner. Können nur auf das gute hoffen.

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Musik  hören :)

Alles wird gut ^^

Eh, mach einfach was was dir Spaß macht ^^

Das ist echt schwieriger als gedacht...

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Mir hat der Song "All deine Farben" von Sarah Connor wahnsinnig geholfen. Hatte die gleichen "Problemchen" wie du

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Also rappel dich auf das leben geht weiter aufgeben kann nicht deine lösung sein morgen ziehst du dich an machst dich hübsch und gehst in die city dir was gönnen

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hör mal dieses Lied ...

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Langeweile2k16 06.01.2016, 02:46

dss is eins der schlechtesten lieder dich ich bisher gehört habe!

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Drxlermeister 06.01.2016, 02:46
@Langeweile2k16

ja du kannst Musik halt nicht einschätzen, ist ja nicht schlimm nur weil es nicht dein Geschmack trifft ist es nicht gleich schlecht :) 

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