Was tun wenn man Antriebslos und Motivationslos ist?
Ich versuche schon seit Wochen mich irgendwie selbst zu Motivieren und wieder aufzurappeln, aber momentan bekomme ich das einfach nicht hin.
Ich fühle mich seelisch und körperlich schlapp, habe auch momentan keine Freunde daran etwas zu machen.
Ich weiß nicht wie und warum ich mich so plötzlich fühle. Bis vor ungefähr 7 Monaten war ich sehr motiviert und hatte auch regelmäßig Sport gemacht, war gut gelaunt, hatte positive Gedanken und Einstellung.
Jetzt ist es wie weggeblasen.
Ich nehme mir täglich aufs neue mich aufzurappeln und wieder ins Leben starten, aber es endet damit, das ich doch zuhause bleibe und nichts mache.
Momentan besteht mein Alltag in die Arbeit zu gehen und dann gleich am Abend eben wieder zuhause zu sein.
Es fühlt sich so an, als ob sich meine einst Lebensfreude weg wäre.
Mein partner der meint ich soll einfach abnehmen (bin Übergewicht aber auch nicht so extrem) und mehr Wasser trinken. Für ihn ist das Problem mein Körper, aber ich war davor auch nicht die dünnste und hatte dennoch Lebensfreude.
Für ihn dreht sich nur um das Äußere und nichts anderes.
Ich suche nach Tipps was ich machen könnte.
2 Antworten
Ich lege dir Sport ans Herz. Mache ich selber seit 4 Monaten und warte wirklich schon auf den Zeitpunkt an dem ich keine Lust mehr habe weil ich eigentlich garnicht so der Sport-engagierte Typ bin. Abnehmen ist eher ne schlechte Idee meiner Meinung nach. Du solltest Muskeln aufbauen (heißt jetzt nicht 40er Bizeps oder so) einfach nur deshalb weil Muskeln viel Energie verbrauchen. Du wirst jeden Tag in den Spiegel gucken und dir denken ja moin bin ich Sophia Thiel oder was. Es gibt so motivierende Sprüche die echt viel Kraft geben oder guck dir Muskulöse Männer an. Ich guck mir z.B. Frauen an und krieg sofort Motivation. LG
Dir eine Antwort zu geben ist sehr einfach, man braucht nur zu schauen, was du so fragst und es liegt gaaaanz klar auf der Hand:
Du hast einen herzlosen, empatielosen, gemeinen widerwärtigen Partner, der nur an dir rummeckert. Das ist der Grund für deinen Motivationslosigkeit.
Ein Partner sollte dich auf Händen tragen täglich sagen wie froh er ist dass es dich gibt und dich wie eine Göttin behandeln. Tut er das nicht dann trenne dich !!!!
Der Typ hat dich total runtergezogen. Du wirst in Depression und Selbstmord enden wenn du dir weiter von dem Idioten anhörst dass du zu dick bist und Frauen neben der Arbeit auch noch den Haushalt machen müssen etc.
Du musst gar nichts ! Auch nicht mit ihm schlafen, wenn du nicht willst. Wenn er dann beleidigt ist, soll er sich mal fragen, warum ein Mensch keine Lust hat sich jemanden hinzugeben der einem nur gemeine Sachen sagt, und zusätzlich belastet.
Rede dir bloss nicht ein, einen solchen Menschen zu brauchen !!!!
Keiner braucht sowas! Er wertet dich permanent ab und das weißt Du.
Also habe den Mut dich zu trennen, egal was die Familie sagt. Falls du Repessalien befürchtest wende dich an einen Trennungsberatungsstelle.
Das Leben kann so schön sein ohne belastenden Partner. Zwar musst du dann die Einkäufe selber schleppen, aber du brauchts danhn auch nur noch 1/3 einzukaufen :-)) und musst nichts kochen wenn du keine Lust hast, sondern kannst malen, oder singen :-)
-HAB MUT!!! Nimm dein Leben wieder selbst in die Hand. Tue die Dinge die dir früher Spaß gemacht haben und rechtfertige dich für nichts !