Wie kann ich wieder anfangen zu essen?
Hab jetzt ca 2 wochen maximal 200kcal am tag gegessen, esse nur gemuese oder obst hab angst vor allem anderen. Nun ich will wieder bisschen mehr essen damit ich nicht drauf gehe. Aber es geht einfach nicht, ich being so schon kaum was runter und dann noch die angst. Mein hunger ist komplett verschollen.
Ich moechte dennoch weiter abnehmen so ca 5kg damit ich auf 50 bin.
Ich hab anorexia nervosa diagnostiziert
Hallo Sarah47871,
Du kannst Dich bei uns natürlich gerne zum Thema Gesundheit und Ernährung informieren.
Dein Essverhalten hört sich für uns jedoch ungesund und unter Umständen sogar gefährlich an. Sprich deshalb bitte zusätzlich unbedingt mit einer Person Deines Vertrauens über Deine Körperwahrnehmung bzw. Deinen Abnehmwunsch. Im Idealfall vertraust Du Dich direkt Deinen Eltern oder Deinem Arzt an. Auf dieser Seite haben wir viele weitere Anlaufstellen und wichtige Infos für Dich zusammengestellt, die Dir helfen können:
https://www.gutefrage.net/aktion/hilfe-gegen-essstoerungen/
Alles Gute!
Viele Grüße
9 Antworten
was du da beschreibst klingt ernst und sehr gefährlich. Zwei Wochen fast nichts zu essen, Angst vor Nahrung, kein Hungergefühl mehr… Das sind starke Anzeichen für eine Essstörung. Und so schwer das ist: Ohne professionelle Hilfe kommst du da sehr wahrscheinlich nicht mehr alleine raus. Bitte überleg dir dringend, mit einer Ärztin, einem Therapeuten oder einer Beratungsstelle zu sprechen. Es geht nicht darum, dir irgendetwas wegzunehmen, sondern dir das Leben zurückzugeben
Fange einfach an: Kleine Bisse und langsam kauen. Koche Dir eine Suppe mit Kartoffeln und Gemüse und esse dazu eine halbe Scheibe Brot.
Danke, das war im gegensatz zu den anderen mal hilfreich.
Bist Du bereits in Therapie? Falls nicht, solltest Du Dir ganz dringend professionelle Hilfe suchen und das dort besprechen.
Alles Gute!
Wenn du allein mit der Situation nicht klarkommst, hol dir bitte Hilfe.
So, wie sich deine Schilderung anhört, ist es ein sicherer Weg in die Essstörung.
Das ist eine ernsthafte Magersucht dagegen kann man nur mit Profi Hilfe was machen also hole dir keine Tipps aus den Internet Rufe jetzt bei deinen Arzt an und Schilder die Situation der wird bei Notfällen reagieren