Wie kann ich wach bleiben?
Hey, ich war heute feiern und bin jetzt erst zu Hause wie schaffe ich es jetzt den ganzen Tag zu überstehen und wach zu bleiben?
Mfg
2 Antworten
Hallo!
Ich weiß ja nicht, was Du heute so alles "erledigen" mußt.
Versuch noch so 3-4 Stunden zu schlafen, zumindest möglichst lange zu ruhen.
Dann: kalte Dusche, Kaffee und durch Bewegung den Kreislauf aktivieren.
Vielleicht kannst Du später noch ein Nickerchen machen.
Und iss nur leicht verdauliches! Eine stark arbeitende Verdauung macht müde.
Und hin und wieder stecke Deinen Kopf unter möglichst kaltes Wasser.
Ansonsten versuche es heute möglichst ruhig angehen zu lassen.
Denn wenn "feiern" bei Dir auch Alkohol-Konsum beinhaltete, hat Dein Körper damit zusätzlich zu kämpfen. Dabei hilft es viel Wasser (mit Zitrone) zu trinken, um die Leber und die Nieren "zu spülen".
Ich wünsche Dir einen möglichst schönen Tag.
Und geh heute Abend früh zu Bett.
Gruß
Martin
Wieso "musst" du denn den ganzen Tag wachbleiben? Ist doch Sonntag.
Ansonsten: Kaffee und frische Luft. Und ne kalte Dusche.
Aber da es erst halb 6 ist, schlage ich vor, du legst dich jetzt hin und schläfst ein paar Stunden.
Sind noch über vier Stunden, länger hab ich heut auch nicht geschlafen. Ab ins Bett!
Da habe ich etwas lustiges, von "Onkel Hotte", für Dich:
https://www.youtube.com/watch?v=GjfpimI3K70
Böse, aber durchaus realistisch... :-))
Meine Mutter meinte vor Jahren dazu:
"Ja, stimmt!" :-)
Das ist übrigens von "Oliver Kalkhofe".
Viele liebe dank, dir auch einen schönen Tag.
Ich werde versuchen noch mal drei Stunden zu schlafen hoffentlich verschlafe ich nicht.
Viele Grüße