Wie kann ich schnell mehr Bauchspeck bekommen?
Hey, bin 15 und würde sehr gerne noch mehr Bauchspeck haben wie kann ich möglichst schnell mehr Speck am Bauch ansetzen. Habe leider nen sehr guten Stoffwechsel.
5 Antworten
Ist nicht wirklich gut für Dich, ich würde Dir aber dann Empfehlen möglichst Kalorienreich zu essen, alles wo 200kcal pro 100g drin sind und dann 1 KG pro Mahlzeit. Also 1 Jogurteimer, 1 Lasange, 1... und immer schön aufessen auch wenn Du nichtmehr kannst und dann Deine Füße hochlegen und 2 Wochen nur Fernsehen.
Kalorienbedarf ausrechnen und einfach deutlich mehr essen als dieser anzeigt. Keinen Sport machen, sonst gibt‘s Muskeln
Vergiss schnell - dick zu werden, wenn du das wirklich willst, ist eine langfristige Geschichte. Und die passiert gern in den 20ern ;-) Warts ab. Ansonsten hilft nur, genug zu essen, möglichst immer...
SEHR viel Essen. Wenn ich sage, dass man sehr viel essen soll, dann meine ich die 5000-15000 Kalorien am Tag. Der Stoffwechsel wird herausgefordert.
Du hast schon zu viel. Lass es einfach, es ist schlecht für deine Gesundheit und dazu auch noch unattraktiv.