Warum denn "schnell"? Ist zwar Geschmackssache, aber ich bin/werde dick(er), weil ich gerne esse. Das hat selten was mit schnell zu tun ;-)

Aber wenn du wirklich "mehr" an dir sehen willst, musst du konsequent für Kalorienüberschuss sorgen. Simpel gesagt: Genug essen. Das fällt einem weit leichter, wenn du isst, was du gern magst. Und es wird leichter, wenn du erstmal ein bissel was drauf hast. Dein Energiebedarf steigt natürlich mit mehr Gewicht zunächst, aber ab einem BMI um 30 sinkt er wieder. Isst du genug, um bei unter 30 dein Gewicht nicht stagnieren zu lassen, wirst du bei über 30 möglicherweise ruckzuck mehr zulegen.

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Ganz ehrlich? Aus ähnlichen "Gründen" habe ich auch einen gewissen Hang dazu. Als ich - damals in 1997 etwa so alt wie du - dank Internet 'rausfand, dass ich mit meiner bis dahin eher heimlichen Vorliebe für "mehr Frau" so gar nicht allein bin. Nun, da drehten Wünsche, Phantasie, Lust und Ideen irgendwie völlig frei ;-) Es geht schon eine gewisse Faszination davon aus, zu begünstigen, dass sie dick(er) wird. Gerade wenn man Gefallen daran findet, dass sie gern nicht nur ein wenig übergewichtig sein kann/könnte. Die "Auswahl" macht das ja nicht grad größer. Nun ist es ja nunmal so, dass die weitaus meisten gewichtigen Damen eine gewisse Lust am Essen haben dürften. Warum sie nicht bestmöglich verwöhnen, vielleicht halbwegs kochen/backen lernen? Warum nicht gern dabei zusehen, dass sich die Mühe lohnt und es ihr gefällt? Selbst wenn kaum ein Pfund mehr an ihr dabei herauskommt, weil sie zu managen versteht, ihr Gewicht im Rahmen zu halten, mit dem sie gut leben kann? Und... kommt es wirklich darauf an, dass sie (noch) mehr wiegt? Selbst wenn sie mit sich klar kommt, hat sie Struggles genug im Alltag, bei denen du dafür sorgen kannst, dass sie sich möglichst gut mit sich selbst fühlt. Egal, worauf du stehst - im Zweifel gilt immer Regel #1: Happy wife, happy life. Ob sie am Ende leichter wird, so bleibt oder runder wird, kann nur sie zulassen bzw. entscheiden. Schaffst du es, deinen KInk zu kontrollieren und alles dazu ihr zu überlassen? Dann sehe ich kein Problem, dass du eine und evtl. die richtige finden wirst ;-)

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Bei Kopfweh fällt mir zunächst der unabdingbare Sonnenschutz ein... und trinken, trinken, trinken. Ohne das kein Wohlbefinden und in der Folge kein Hunger und Genervtsein usw. Sorg für Wohlbefinden, der Rest kommt dann schon 😉

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Zunehmen >5kg

Ich bin selbst nicht so viel weniger rund und werde daher nichts daran kritisieren - aber den Mangel an Bewegung solltest du ausgleichen. Geht auch mit Bauch ;-)

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Da bin ich dann relativ ähnlich: Ich halte mich nicht zurück und wiege, was ich eben wiege. Wobei ich "ungesund" in gewissem Maße zu vermeiden versuche. Fastfood und Softdrinks sind eh nicht so meins und ich nasche weit weniger, als man vermuten würde.

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