Wie gehe ich mit einer toxischen Ex-besten Freundin um, die sich in meine Beziehung einmischt und Lügen über mich verbreitet?
Hallo zusammen,
ich brauche dringend Rat, weil mich meine ehemalige beste Freundin total belastet. Wir waren zehn Jahre lang beste Freunde – sie hat oft bei mir übernachtet, bei mir gegessen, geduscht und war sogar auf der Beerdigung meines Opas. Doch in meiner Beziehung hat sie immer wieder Stress verursacht. Sie ist sogar einmal zur Polizei gegangen und hat Dinge behauptet, die nicht stimmten.
Irgendwann wollte ich nicht mehr, dass sie bei meinem Freund übernachtet, wenn ich dabei bin, weil sie angefangen hat, merkwürdige Dinge zu sagen – z. B. dass sie bei ihm schlafen könnte, wenn ich nicht da bin. Später hat sie ihn tatsächlich gefragt, ob sie bei ihm übernachten kann, auch wenn ich nicht da bin, was ich total respektlos finde.
Jetzt, nach dem Kontaktabbruch, macht sie sich an meinen Freund ran, schreibt ihm und fragt ständig, wo er ist. Sie fragt ihn nett, wann er mit der Arbeit fertig ist, und ist gestern sogar einfach in seine Wohnung gegangen. Dort war sein Mitbewohner mit seiner Freundin (mit der ich mich gut verstehe), und mein Freund hat zu ihr gesagt, dass sie gar nicht erst kommen soll, weil sie so schlecht über mich redet.
Zusätzlich erzählt sie seinen Freunden falsche Dinge über mich – dass ich mich nackt filme und die Videos verschicke oder dass ich ihn betrogen hätte, was alles nicht stimmt. Sie hängt jetzt mit Leuten ab, über die sie früher gelästert hat, und behauptet, ich hätte über sie schlecht geredet.
Vor einigen Jahren hat sie sogar ein privates Video von mir rumgeschickt, weshalb ich in der Schule gemobbt wurde, obwohl sie selbst genau das Gleiche getan hat – nur ohne Aufnahme.
Ich weiß nicht mehr, was ich tun soll. Soll ich sie zur Rede stellen? Ignorieren? Irgendwie gegen die Lügen vorgehen? Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht?
Ich freue mich über jeden Rat!
5 Antworten
Erstens, hör auf, dich mit dieser Person überhaupt zu beschäftigen. Sie ist giftig und hat dir mehrfach gezeigt, dass sie weder Respekt noch Loyalität für dich hat. Warum gibst du ihr also noch irgendeinen Raum in deinem Leben? Blockiere sie überall, mach komplett dicht. Sie verdient weder deine Energie noch deine Aufmerksamkeit.
Zweitens, setze deinem Freund klare Grenzen. Er muss verstehen, dass jeglicher Kontakt mit ihr vorbei ist – Punkt. Wenn er das nicht respektiert und weiterhin mit ihr interagiert, dann stellt sich die Frage, ob er wirklich hinter dir steht. Ein Mann, der dich ernsthaft liebt, würde so einen Unsinn nicht zulassen.
Drittens, ignoriere ihre Lügen. Solche Menschen leben davon, Reaktionen aus dir herauszukitzeln. Wenn sie dich weiter schädigt – rechtlich vorgehen, fertig. Dein Fokus sollte nicht auf ihr liegen, sondern darauf, dein Leben voranzutreiben und dich mit positiven Menschen zu umgeben. Du bist nicht hier, um dich mit Leuten auf diesem Niveau abzugeben. Streiche sie aus deinem Leben wie den Müll, der sie ist.
Das gleiche mache ich gerade auch durch
Diese Leute kommen wirklich nicht mit der Realität klar ganz im ernst.
Einen meiner kumpels konnte er doch tatsächlich einreden dass ich ein Rassist sei. Was totaler Bullshit ist.
Er betreibt die ganze Zeit Spamanrufe bei mir zu Hause (lebe mittlerweile alleine)
Das ganze geht schon 2 monate.
Ich gehe nicht auf die Lügen ein weil bei manchen Leuten kann es bedeuten dass man irgendwie verzweifelt versucht was zu verleugnen.
Ignorieren? Tue ich seit 2 Monaten. Bringt nicht viel.
Wie gesagt ich weiß nicht wie deine Problemperson so tickt.
Ich überlege schon seit längerem wie ich gegen diesen Kerl vorgehen kann. Total unberechenbar der Typ
Du solltest sie ignorieren, aber Deinen Freund inständig bitten, den Kontakt zu hier völlig und konsequent einzustellen!
...wenn er das nicht tut, ist er nicht Dein Freund!
Ignorier sie. Richte deine Aufmerksamkeit auf die guten Dinge, fokussiere dich auf DEINE Zukunft. Die ist doof und nährt sich von deinen Ängsten. Wie unten geschrieben, dein Freund sollte sich fernhalten, wenn nicht, würde ich ihn verlassen.
Ich hatte etwas ähnliches, (da war es der Freund meiner Freundin) habe erst alles versucht, hat nix genützt, und dann habe ich ignoriert. Erstaunlich was dann so nach einiger Zeit passiert. Andere Freunde kommen in dein Leben :-) Und es läuft viel besser!
Da kannst Du nur mit rechtlichen Schritten, per Rechtsanwalt, etwas bewirken. Der Rechtsanwalt wird dann auch veranlassen, dass die Ex-Freundin die Anwaltskosten bezahlen muss.