Wie bekommt man annähernd einen maskulineren Körper?
Als geborenes Mädchen, ohne Transition, durch Training & Essgewohnheiten bspw. (Ohne Geschlechtsteile. Ofc.) Würde mich so wohler fühlen.
Ein bisschen wie sie.
Danke :]
2 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Transgender, LGBT+
Krafttraining. Vor allem Rücken und Schultern, um die Hüfte auszugleichen. Ohne Testosteron dauert es da zwar länger, bis man Erfolge sieht, aber das ist schonmal deutlich besser als nicht weiter zu tun!
Ansonsten kannst du nur mit der passenden Kleidung schummeln, sodass man die typisch weiblichen Proportionen weniger sieht.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – selbst bisexuell und trans
Du hast eben eine weibliche Genetik, die auch dein Körperfett an andere Stellen verteilt, als bei einem Mann.
Das einzige was da ein bissl was bringt ist Krafttraining und viel Eiweiß. Aber wirklich viel männlicher wird dich das nicht machen.
gibt's bestimmte Übungen, die du mir da empfehlen könntest? Weil wenn man die Schultern trainiert, trainiert man ja auch oft den Brustmuskel mit und das ist dann eher kontraproduktiv und nicht das, was ich will.