Wer noch wach?

Hi habt ihr tipps wie man am besten einschläft und gerne mit w oder m und alter

Answer 1

[Anonym333272]

Asmr von verschiedenen asmrtists, Musik, Fantasiereisen, an Partner denken, wenn man grad erotisch unterwegs ist, sich befriedigen, Natur Geräusche usw...

M14

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung

Answer 2

[PeachPowerCat]

Ich öffne nachzs immer das fensternum die geräusche zu hören die es auf dem dorf halt gibt. also autos, vögel, wind, tiere, regentropfen ist sehr entspannend, wenn es zu stark regnet höre ich immer das https://open.spotify.com/show/450LRHjpercMue33rtxojb?si=cVKRJqH6Qia5m-Nkbra-jA

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung – Weil baum

Answer 3

[HopiumBlackpill]

Wollte eig schlafen gehen aber Trump wurde scheinbar angeschossen live mitbekommen aber sieht eher wie gestaged/ inszeniert aus aber mal sehen.

Answer 4

[Stachelglanz]

Hallo!

Wenn du nicht einschlafen kannst würde ich dir folgende Tipps geben:

1. Nimm ein pflanzliches Schlafmittel ein - https://www.apothekenbote.at/arzneimittel/fuer-die-psyche/beruhigungs-und-schlafmittel/4084/dr.-boehm-ein-und-durchschlaf-dragees 💊
2. Hör dir ein Hörspiel an 🎧
3. Lese ein Buch 📚
4. Riech an einem Zirmkissen oder einem Lavendelkissen 🪻

Liebe Grüße 🌸💫

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung – Ich habe schon viel erlebt

Answer 5

[MisterMaster3D]

Meditieren das amch ich immer Musik dazu augen zu und gerade hinlegen.

M16