Also ich möchte bald mit Handball anfangen , und will vorher schon bisschen was meine Ausdauer verbessern, da die echt Katastrophe ist bei mir .
Joggen gehen hasse ich Übels, und habe auch 0 Motivation Joggen zu gehen .
Allerdings fahre ich aber auch recht gerne Fahrrad . Wohne in einer Umgebung wo sehr viele sehr steile Berge sind , da macht das Fahrrad fahren mit einem normalen Fahrrad 0 Spaß, hier brauch dann schon ein E-Bike .
Daher spiele ich mit dem Gedanken , mir ein E-Bike anzuschaffen. Was sind so eure Erfahrungen mit E-Bikes, wird man damit fiter und verbessert sich damit die Ausdauer wenn man 2-3× die Woche für 1 Stunde oder länger damit fährt ?